Alami Masalah Kulit Karena Keseringan Konsumsi Alkohol, Atasi dengan Cara Ini!

akurat logo
Irma Fauzia
Senin, 25 Desember 2017 16:11 WIB
Share
 
Alami Masalah Kulit Karena Keseringan Konsumsi Alkohol, Atasi dengan Cara Ini!
Ilustrasi masalah kulit. NETDOCTOR.CO.UK

AKURAT.CO, Mengonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak tak hanya membuat sakit kepala, mual dan gelisah, tapi juga dapat mempengaruhi kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kulit tampak kering, bengkak dan merah. Ini tentu menjadi malapetaka tersendiri bagi Anda yang akan maupun tidak merayakan perayaan natal dan tahun baru.

Bayangkan kulit Anda memerah saat akan momen bertemu keluarga besar yang jarang sering pada Natal ini. Duh, ini akan meninggalkan kenangan buruk bagi mereka yang Anda temui.

Nah, agar masalah itu tidak terjadi, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit kembali normal setelah ada efek minuman alkohol. Dilansir dari netdoctor.co.uk, berikut beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kulit usai mengonsumsi alkohol berlebih.

Jangan lupa minum

Tentu ini bukan berbicara tentang minuman alkohol. Helen Bond, ahli gizi dari The Harley Medical Group, Inggris, mengatakan bahwa alkohol dapat membuat Anda dehidrasi. Dan ini akan mempengaruhi penampilan kulit pasti.

"Alkohol tidak hanya tinggi gula tapi bisa sangat membuat orang dehidrasi sehingga bisa menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam. Penumpukan racun juga bisa membahayakan hati dan kemampuan kita untuk membersihkan tubuh. Hidrasi dengan meminum 6-8 gelas air atau mencoba air hangat dengan sedikit jus lemon segar. Pilihan sehat lainnya termasuk air kelapa, teh herbal dan teh hijau yang kaya akan antioksidan pelindung kulit” paparnya.

Jangan lupa bahwa kita mendapatkan 20 persen cairan kita dari makanan, jadi makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran kaya air setiap hari.

Gosok kulit kusam

Pengelupasan kulit benar-benar penting untuk kulit cerah. Corinne Morley, ahli in-house di bidang Triologi, mengatakan mengangkat sel kulit lama mendorong perputaran sel dan menghasilkan kulit baru.

Pintar pilih makanan

Anda adalah apa yang Anda makan, maka Helen menyarankan untuk mencoba menyeimbang diet pada hari-hari menjelang pesta. Vitamin A, C, E dan K sangat penting untuk kesehatan kulit dan bisa efektif bila diterapkan ke tubuh.

Perhatikan waktu malam

Pastikan Anda mendapatkan waktu-waktu tidur yang cukup baik pada hari-hari menjelang pesta malam. Karena ini akan membantu regenerasi kulit dan memastikan Anda tidak mulai minum alkohol.

Dr Justine Hextall, ahli dermatologi konsultan dari The Harley Medical Group, mengatakan kurang tidur menyebabkan lingkaran hitam, dan kulit sering menjadi kusam, kering dan seringkali lebih sensitif.

Kita semua tahu betapa jauh lebih baik kita menjaga tidur nyenyak. Ini bukan ilusi, kulit benar-benar beregenerasi di malam hari. Tidur memungkinkan tubuh membalikkan kerusakan radikal bebas setiap hari melalui pembaharuan seluler.

Hapus makeup

Selalu pastikan Anda membersihkan wajah dengan baik sebelum tertidur. Dr Hextall mengatakan untuk menggunakan pencuci kulit wajah yang tepat. Membersihkan makeup secara maksimal memberi ruang untuk pori-pori wajah bernapas.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Di AS, Perempuan Desa Lebih Mengenal Seks Dibanding Orang Kota

Sabtu, 20 Januari 2018 11:42 WIB

Percaya atau tidak?


YLKI Minta Polisi Usut Tuntas Kasus Mi Beracun

Sabtu, 20 Januari 2018 11:41 WIB

Mi yang menyebabkan dirawatnya warga di rumah sakit, harus diselidiki dan tidak boleh dibiarkan


Sarwono Nilai Aceh Tidak Manfaatkan EBT Dengan Maksimal

Sabtu, 20 Januari 2018 11:40 WIB

Mantan Menteri Lingkungan Hidup Sarwono Saatmadja menilai Provinsi Aceh memiliki banyak sumber EBT, namun tidak dimanfaatkan dengan maksimal


Awas Baper! Ini Cara Chicco Jerikho dan Putri Marino Pamer Kedekatan

Sabtu, 20 Januari 2018 11:40 WIB

Begini cara Chicco Jerikho dan Putri Marino tunjukan perasaan satu sama lain.


Pelabuhan Kendari Newport Ditargetkan Beroperasi Pada 2019

Sabtu, 20 Januari 2018 11:33 WIB

PT Pelabuhan Indonesia menargetkan pembangunan Pelabuhan Kendari Newport yang terletak di Pulau Bungkutoko beroperasi pada 2019.


Terlibat Cekcok, Anggota Brimob Kelapa Dua Tembak Pengunjung Tempat Hiburan Malam

Sabtu, 20 Januari 2018 11:33 WIB

Saat ini polres Bogor masih melakukan penyelidikan untuk mengetahui penyebab penembakan tersebut


Presiden Putin Berenang di Danau Es, Ngapain?

Sabtu, 20 Januari 2018 11:27 WIB

Ini merupakan kali pertama Putin mempublikasikan ritual Epiphany yang ia lakukan.


Bekraf Dorong Ekonomi Kreatif Digital Muncul ke Permukaan

Sabtu, 20 Januari 2018 11:27 WIB

Produk berbasis teknologi seperti aplikasi, digital hingga musik dan film masih jauh dari harapan.


Krisdayanti Bocorkan Pernikahan Robby Purba, dengan Siapa?

Sabtu, 20 Januari 2018 11:23 WIB

Krisdayanti menyebut tidak menyangka Robby Purba akan menikah di tahun emas ini.


Adipati Dolken dan Vanessa Prescilla Kepergok Jalan Bareng, Pacaran

Sabtu, 20 Januari 2018 11:21 WIB

Adipati dan Vanessa tercyduk bareng, wah ngapain ya?


Masih Menggunakan Seragam, Anggota Satlantas Polsek KP3 Semarang Dibunuh

Sabtu, 20 Januari 2018 11:20 WIB

Aiptu Samsul Huda ditemukan tewas mengenaskan dengan tubuh bersimbah darah dan luka tusukan


Hati-Hati! Minuman Energi Punya Efek Berbahaya bagi Anak Muda

Sabtu, 20 Januari 2018 11:19 WIB

Bisa berdampak pada kegemukan dan denyut jantung.


Ekonomi Kreatif Makin Bergairah, Kontribusi terhadap PDB Capai Rp1.000 Triliun

Sabtu, 20 Januari 2018 11:19 WIB

Di tahun politik diprediksi ekonomi kreatif tetap tumbuh, asalkan tidak ada kegaduhan.


Bekraf: E-Commerce Pertanian Bisa Tingkatkan 20 Persen Kesejahteraan Petani

Sabtu, 20 Januari 2018 11:14 WIB

Adanya e-commerce diharapkan bisa memangkas rantai distribusi di tengah.


Yandri Susanto: Putusan MK Soal Verifikasi Faktual Terlambat

Sabtu, 20 Januari 2018 11:09 WIB

Putusan MK keluar saat KPU tengah menjalankan sejumlah tahapan Pemilu 2019