Alami Masalah Kulit Karena Keseringan Konsumsi Alkohol, Atasi dengan Cara Ini!

akurat logo
Irma Fauzia
Senin, 25 Desember 2017 16:11 WIB
Share
 
Alami Masalah Kulit Karena Keseringan Konsumsi Alkohol, Atasi dengan Cara Ini!
Ilustrasi masalah kulit. NETDOCTOR.CO.UK

AKURAT.CO, Mengonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak tak hanya membuat sakit kepala, mual dan gelisah, tapi juga dapat mempengaruhi kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kulit tampak kering, bengkak dan merah. Ini tentu menjadi malapetaka tersendiri bagi Anda yang akan maupun tidak merayakan perayaan natal dan tahun baru.

Bayangkan kulit Anda memerah saat akan momen bertemu keluarga besar yang jarang sering pada Natal ini. Duh, ini akan meninggalkan kenangan buruk bagi mereka yang Anda temui.

Nah, agar masalah itu tidak terjadi, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit kembali normal setelah ada efek minuman alkohol. Dilansir dari netdoctor.co.uk, berikut beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kulit usai mengonsumsi alkohol berlebih.

Jangan lupa minum

Tentu ini bukan berbicara tentang minuman alkohol. Helen Bond, ahli gizi dari The Harley Medical Group, Inggris, mengatakan bahwa alkohol dapat membuat Anda dehidrasi. Dan ini akan mempengaruhi penampilan kulit pasti.

"Alkohol tidak hanya tinggi gula tapi bisa sangat membuat orang dehidrasi sehingga bisa menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam. Penumpukan racun juga bisa membahayakan hati dan kemampuan kita untuk membersihkan tubuh. Hidrasi dengan meminum 6-8 gelas air atau mencoba air hangat dengan sedikit jus lemon segar. Pilihan sehat lainnya termasuk air kelapa, teh herbal dan teh hijau yang kaya akan antioksidan pelindung kulit” paparnya.

Jangan lupa bahwa kita mendapatkan 20 persen cairan kita dari makanan, jadi makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran kaya air setiap hari.

Gosok kulit kusam

Pengelupasan kulit benar-benar penting untuk kulit cerah. Corinne Morley, ahli in-house di bidang Triologi, mengatakan mengangkat sel kulit lama mendorong perputaran sel dan menghasilkan kulit baru.

Pintar pilih makanan

Anda adalah apa yang Anda makan, maka Helen menyarankan untuk mencoba menyeimbang diet pada hari-hari menjelang pesta. Vitamin A, C, E dan K sangat penting untuk kesehatan kulit dan bisa efektif bila diterapkan ke tubuh.

Perhatikan waktu malam

Pastikan Anda mendapatkan waktu-waktu tidur yang cukup baik pada hari-hari menjelang pesta malam. Karena ini akan membantu regenerasi kulit dan memastikan Anda tidak mulai minum alkohol.

Dr Justine Hextall, ahli dermatologi konsultan dari The Harley Medical Group, mengatakan kurang tidur menyebabkan lingkaran hitam, dan kulit sering menjadi kusam, kering dan seringkali lebih sensitif.

Kita semua tahu betapa jauh lebih baik kita menjaga tidur nyenyak. Ini bukan ilusi, kulit benar-benar beregenerasi di malam hari. Tidur memungkinkan tubuh membalikkan kerusakan radikal bebas setiap hari melalui pembaharuan seluler.

Hapus makeup

Selalu pastikan Anda membersihkan wajah dengan baik sebelum tertidur. Dr Hextall mengatakan untuk menggunakan pencuci kulit wajah yang tepat. Membersihkan makeup secara maksimal memberi ruang untuk pori-pori wajah bernapas.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Waketum Gerindra Sempat Sebut Pemerintah Tengah 'Sandera' SBY, Benarkah?

Jumat, 20 April 2018 09:31 WIB

Usai katakan Wiranto menyadera SBY, Ferry meralatnya. Fery sebut lebih tepatnya Wiranto berharap agar Demokrat masuk koalisi Jokowi.


Terkuaknya Usaha Tahu Berformalin yang Sudah Berjalan 4 Tahun di Sumsel

Jumat, 20 April 2018 09:28 WIB

Penangkapan produsen tahu formalin di Kabupaten, Sumsel beberapa waktu lalu menguak fakta mencengangkan


Sulit Melepas Ponsel Saat Mengemudi? Ini Caranya

Jumat, 20 April 2018 09:15 WIB

Notifikasi ponsel bikin susah fokus? Nah, fitur ini akan membantumu.


Tahi Lalat Jadi Tanda Resiko Tinggi Kanker, Jika Melakukan Implan Kulit ini

Jumat, 20 April 2018 09:05 WIB

Teknologi kesehatan terbaru temuan ilmuwan Swiss menemukan metode peringatan awal terhadap kanker.


Panglima TNI dan Kapolri Tegaskan Prajurit Harus Netral dalam Pemilu

Jumat, 20 April 2018 09:04 WIB

Netralitas yang dimaksud sudah mencangkup semuanya sesuai dengan kode etik yang dimiliki oleh TNI maupun Polri


Pemprov Sumut Dukung Reforma Agraria

Jumat, 20 April 2018 08:53 WIB

Reforma agraria tak hanya sebatas memberi pelayanan untuk sertifikasi tanah saja, tapi juga memberdayakan masyarakat supaya lebih sejahtera


Hotel Ini Tawarkan Pemandangan dan Atmosfir Italia di Dubai

Jumat, 20 April 2018 08:20 WIB

Anda juga bisa menikmati tiramisu terenak di Dubai di hotel ini.


Persiapan Kehamilan Itu Penting Lho Bun, Yuk Simak Ini

Jumat, 20 April 2018 08:15 WIB

Persiapan ini tak hanya berlaku bagi istri. Tapi, penting bagi suami.


Wow, Drone Militer ini Mampu Tentukan Siapa yang Harus Dibunuh

Jumat, 20 April 2018 08:05 WIB

Banyak pakar teknologi dan AI mengkhawatirkan persoalan kode etik penggunaan teknologi dan AI untuk militer.


Didominasi Sentimen Negatif, Pasar Obligasi Belum Positif

Jumat, 20 April 2018 07:57 WIB

sejumlah berita positif terkait kondisi makroekonomi internal tampaknya belum cukup kuat mengangkat pasar obligasi


Kimia Farma Alokasikan Rp500 Miliar Beli Tiga Rumah Sakit

Jumat, 20 April 2018 07:45 WIB

Kimia Farma alokasikan capital expenditure tahun ini sekitar Rp300 miliar hingga Rp500 miliar untuk akuisi tiga rumah sakit


Ternyata Ini Alasan Jefri Nichol Kasih Uang dan Makanan pada Pemulung

Jumat, 20 April 2018 07:25 WIB

Sempat ramai tuai simpati, ia sempat takut kalau dibilang ria.


Asia dan Eropa Menguat, AS Justru Tersudut Konflik Trump

Jumat, 20 April 2018 07:19 WIB

Pelemahan terjadi juga disebabkan adanya konflik di pemerintahan Trump, dan Potensi kenaikan suku bunga The Fed


Bayar Utang, Garuda Bakal Terbitkan Global Bond di Bursa Efek Singapura

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Pahala: Dana dari global bond tersebut akan digunakan untuk membayar kembali utang jatuh tempo perusahaan


Yuk Berkunjung ke Atap Jepang, Ada Koridor Salju Sedalam 17 Meter

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Jika cuaca sedang buruk, koridor ini akan ditutup.