Makan Makanan Sehat dan Berolahraga Teratur Bisa sembuhkan Asma

akurat logo
Mustaqim
Kamis, 14 September 2017 07:26 WIB
Share
 
Makan Makanan Sehat dan Berolahraga Teratur Bisa sembuhkan Asma
Ilustrasi penderita asma. . Foto: Daily Mail

AKURAT.CO, Asma menjadi penyakit yang berbahaya. Jika tidak ditangani cepat, itu bisa mematikan.

Padahal, asma sebenarnya bisa disembuhkan dengan makan makanan yang sehat dan berolahraga tiga kali dalam seminggu. Itu bisa mengurangi gejala asma dalam dua bulan. Jika program itu dijalankan, maka jutaan orang di dunia yang menderita asma bisa sembuh. 

Para peneliti di Denmark menguji intervensi gaya hidup terhadap 125 pasien asma selama delapan minggu. Mereka menjalani olahraga selama tiga kali sepekan dan makan makanan yang mengandung protein, buah-buah, dan sayuran. Ternyata, gejala asmanya menurun hingga 50%. Partisipan yang diminta berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat saja ternyata menurun 30% gejala asmanya. 

"Pasien asma ternyata bisa disembuhkan dengan pola diet yang lebih baik dan olah raga. Kita ingin melihat hal itu bisa diterapkan pada pasien yang mengalami obesitas atau pun tidak," ujar Louise Toennesen dari Universitas Bispebjerg, di Kopenhagen, Denmark, dilansir Daily Mail pada Rabu (13/9). "Dengan demikian kombinasi diet dan olahraga bisa menyembuhkan asma. Kualitas hidup sehat memang menjadi penentu," ujarnya.

Sementara itu, Samantha Walker, Direktur Kebijakan Asma Inggris, banyak pasien asma enggan berolahraga karena khawatir itu akan membuat mereka sulit bernafa dan memicu asma. "Prinsip utama penderita asma adalah gaya hidup sehat dan mengontrol berat badan," ujar Walker.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Khofifah Komunikasikan Nama 2 Cawagub Jatim ke Parpol Pendukung

Sabtu, 18 November 2017 00:17 WIB

Khofifah tidak menyebut secara detail siapa saja dua nama yang sudah mendapat rekomendasi dari para kiai untuk menjadi cawagubnya.


Pemilik Spa D'Crown Jadi Tersangka Perdagangan Manusia

Sabtu, 18 November 2017 00:02 WIB

Selain menetapkan dua tersangka pemilik tempat spa, polisi juga menetapkan empat tersangka lainnya terkait dengan penggrebekan D'Crown.


Panglima TNI: Masyarakat Harus Cerdas Sikapi Informasi Media Sosial

Jumat, 17 November 2017 23:53 WIB

Menurut Gatot, masyarakat Indonesia harus cerdas dalam menyikapi informasi di media sosial dan berita yang berkembang.


JIN: Keselamatan SN Jangan Sampai Terancam

Jumat, 17 November 2017 23:41 WIB

JIN menilai polemik tersebut seharusnya tidak terjadi apabila masing-masing pihak saling menjaga wibawa, terutama pihak KPK.


[FOTO] Renovasi Dermaga Pulau Pramuka

Jumat, 17 November 2017 23:17 WIB

0


Indonesia-Malaysia akan Bahas Masalah TKI

Jumat, 17 November 2017 23:03 WIB

Indonesia akan terus mengimbau Malaysia untuk menata pengelolaan TKI.


PN Bandung Harus Panggil Paksa Dua Terdakwa Kasus SMAK Dago

Jumat, 17 November 2017 22:56 WIB

Saat terdakwa ingin diminta keterangannya, maka menjadi kewajiban hukum untuk dipatuhi.


Djohan Effendi, Mensesneg Era Gus Dur dan Penulis Pidato Soeharto Tutup Usia

Jumat, 17 November 2017 22:53 WIB

Djohan meninggal di Rumah Sakit Geelong Australia, Jumat (17/11) waktu setempat.


[FOTO] Cuaca Ektrem Dikawasan Jakarta

Jumat, 17 November 2017 22:51 WIB

0


KPU: 14 Parpol Belum Penuhi Syarat Administrasi

Jumat, 17 November 2017 22:48 WIB

KPU pun memberikan tenggang waktu kepada 14 parpol untuk melengkapi kekurangan tersebut.


Tiga Kota di Yaman Krisis Air Bersih karena Tak Ada BBM untuk Pompa

Jumat, 17 November 2017 22:37 WIB

Krisis air bersih terjadi akibat blokade pasukan koalisi pimpinan Arab Saudi.


Viral, Pentagon Tak Sengaja Retweet Seruan Agar Presiden Trump Mundur

Jumat, 17 November 2017 22:25 WIB

Tweet asli itu juga menyeru dua politisi AS lainnya mundur setelah muncul tuduhan pelecehan seksual.


PATBM: Kekerasan Terhadap Anak Bukan Lagi Ranah Privat

Jumat, 17 November 2017 22:24 WIB

PATBM dibentuk agar masyarakat memiliki responsibilitas dan mendorong wilayah privat anak menjadi wilayah publik.


Saingan YouTube Red, Fullscreen Segera Tutup pada Januari

Jumat, 17 November 2017 22:20 WIB

Firma manajemen talenta online, Fullscreen menutup platform video berlangganan itu mulai tahun depan.


Setnov Resmi Ditahan, Kuasa Hukum Minta KPK Jangan Permainkan Hukum

Jumat, 17 November 2017 22:19 WIB

Fredrich mempertanyakan alasan KPK melakukan penahanan terhadap kliennya.