Karbohidrat Lebih Berbahaya Dibanding Lemak

akurat logo
Mustaqim
Minggu, 10 September 2017 14:29 WIB
Share
 
Karbohidrat Lebih Berbahaya Dibanding Lemak
Contoh makanan berkabohidrat. Foto: dailyburn.com

AKURAT.CO, Pola makan rendah lemak diasosiasikan lebih menyehatkan dibandingkan pola makan rendah karbohidrat. Itu merupakan hasil kesimpulan penelitian terbaru.

Peneliti mengkaji pola diet dan kematian terhadap 135.000 orang di 18 negara. Penelitian menemukan kalau mereka yang mengonsumsi makanan karbohidrat lebih berisiko lebih mengalami kematian dini dibandingkan makanan berlemak.

Penelitian diterbitkan di The Lancet menemukan kalau orang yang mengonsumsi 20 persendari makanannya adalah lemak, mereka memiliki kesempatan 23 persen risiko kematian dibandingkan orang yang mengonsumsi lemak dibawah 20 persen. Kemudian, kajian juga membandingkan dengan orang yang mengonsumsi terendah 20 persen dari makanannya adalah karbohidrat dibandingkan mereka yang mengonsumsi tertinggi 20 persen ternyata memiliki risiko kematian mencapai 28 persen.

"Petunjuk yang menyarankan agar mengonsumsi makanan rendah lemak dan beberapa merekomendasikan makanan yang benar-benar rendah lemak," ujar pakar kesehatan dari Universitas McMaster di Ontaria kepada New York Times. Kajian jutsru orang yang mengonsumsi karbohindrat justru lebih berbahaya," ujarnya dilansir The Independent pada Minggu (10/9).


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Khofifah Komunikasikan Nama 2 Cawagub Jatim ke Parpol Pendukung

Sabtu, 18 November 2017 00:17 WIB

Khofifah tidak menyebut secara detail siapa saja dua nama yang sudah mendapat rekomendasi dari para kiai untuk menjadi cawagubnya.


Pemilik Spa D'Crown Jadi Tersangka Perdagangan Manusia

Sabtu, 18 November 2017 00:02 WIB

Selain menetapkan dua tersangka pemilik tempat spa, polisi juga menetapkan empat tersangka lainnya terkait dengan penggrebekan D'Crown.


Panglima TNI: Masyarakat Harus Cerdas Sikapi Informasi Media Sosial

Jumat, 17 November 2017 23:53 WIB

Menurut Gatot, masyarakat Indonesia harus cerdas dalam menyikapi informasi di media sosial dan berita yang berkembang.


JIN: Keselamatan SN Jangan Sampai Terancam

Jumat, 17 November 2017 23:41 WIB

JIN menilai polemik tersebut seharusnya tidak terjadi apabila masing-masing pihak saling menjaga wibawa, terutama pihak KPK.


[FOTO] Renovasi Dermaga Pulau Pramuka

Jumat, 17 November 2017 23:17 WIB

0


Indonesia-Malaysia akan Bahas Masalah TKI

Jumat, 17 November 2017 23:03 WIB

Indonesia akan terus mengimbau Malaysia untuk menata pengelolaan TKI.


PN Bandung Harus Panggil Paksa Dua Terdakwa Kasus SMAK Dago

Jumat, 17 November 2017 22:56 WIB

Saat terdakwa ingin diminta keterangannya, maka menjadi kewajiban hukum untuk dipatuhi.


Djohan Effendi, Mensesneg Era Gus Dur dan Penulis Pidato Soeharto Tutup Usia

Jumat, 17 November 2017 22:53 WIB

Djohan meninggal di Rumah Sakit Geelong Australia, Jumat (17/11) waktu setempat.


[FOTO] Cuaca Ektrem Dikawasan Jakarta

Jumat, 17 November 2017 22:51 WIB

0


KPU: 14 Parpol Belum Penuhi Syarat Administrasi

Jumat, 17 November 2017 22:48 WIB

KPU pun memberikan tenggang waktu kepada 14 parpol untuk melengkapi kekurangan tersebut.


Tiga Kota di Yaman Krisis Air Bersih karena Tak Ada BBM untuk Pompa

Jumat, 17 November 2017 22:37 WIB

Krisis air bersih terjadi akibat blokade pasukan koalisi pimpinan Arab Saudi.


Viral, Pentagon Tak Sengaja Retweet Seruan Agar Presiden Trump Mundur

Jumat, 17 November 2017 22:25 WIB

Tweet asli itu juga menyeru dua politisi AS lainnya mundur setelah muncul tuduhan pelecehan seksual.


PATBM: Kekerasan Terhadap Anak Bukan Lagi Ranah Privat

Jumat, 17 November 2017 22:24 WIB

PATBM dibentuk agar masyarakat memiliki responsibilitas dan mendorong wilayah privat anak menjadi wilayah publik.


Saingan YouTube Red, Fullscreen Segera Tutup pada Januari

Jumat, 17 November 2017 22:20 WIB

Firma manajemen talenta online, Fullscreen menutup platform video berlangganan itu mulai tahun depan.


Setnov Resmi Ditahan, Kuasa Hukum Minta KPK Jangan Permainkan Hukum

Jumat, 17 November 2017 22:19 WIB

Fredrich mempertanyakan alasan KPK melakukan penahanan terhadap kliennya.