5 Cara Atasi Bau Mulut dengan Mudah

akurat logo
Irma Fauzia
Jumat, 08 September 2017 21:46 WIB
Share
 
5 Cara Atasi Bau Mulut dengan Mudah
. Foto: istimewa.

AKURAT.CO, Memiliki bau mulut dapat menjadi masalah yang sangat serius. Anda menjadi tidak percaya diri dan itu juga mengganggu sekitar. Teman menjaga jarak yang aman bahkan Ibu Anda akan terus meneriaki untuk membersihkan gigi.

Tapi tenang, sebagaimana yang dilansir dari Bold Sky, berikut ini ada beberapa cara yang dapat membantu Anda mengatasi bau mulut. Cara sederhana ini dapat Anda lakukan di rumah dan tidak membutuhkan biaya besar.

Berikut beberapa cara mengatasi bau mulut dengan mudah.

1 Minum banyak air

Jika ada obat ajaib, jawabannya adalah air. Bahkan sebuah apel tidak bisa bersaing melawan manfaat air. Dan itulah mengapa Anda harus meminum lebih dari biasanya, jika memiliki bau mulut. Air hanya akan membersihkan semua bakteri penghasil bau dan partikel makanan di mulut Anda. Ingatlah untuk minum (juga berkumur) beberapa gelas setelah Anda makan sesuatu.

2 Mengunyah beberapa sayuran ‘renyah’

Anda harus mengambil wortel (atau mentimun) dan mengunyahnya. Tindakan mekanis mengunyah sesuatu yang padat secara alami membersihkan semua plak yang menempel di gigi dan gusi Anda yang menyebabkan bau mulut.

3 Konsumsi yoghurt

Probiotik luar biasa. Mereka melindungi usus Anda dengan bakteri baik. Tapi tahukah Anda bahwa menikmati secangkir yoghurt bebas gula dua kali sehari selama enam minggu secara alami bisa menyingkirkan bau mulut yang buruk?

4 Permen karet bebas gula

Mereka tidak hanya melepaskan semua makanan yang menempel pada gigi, gusi, dan lidah Anda, beberapa di antaranya (seperti gusi xylitol) juga mencegah bakteri tumbuh.

5 Tidak ada gula, hanya rempah-rempah

Beberapa dari kita suka makan makanan dengan banyak bumbu dan rempah-rempah di dalamnya. Sementara beberapa dari kita tidak. Tapi ini bukan tentang apa yang Anda suka dalam makanan. Ini tentang bau mulut Anda, dan bagaimana rempah-rempah dan bumbu dapat membantu Anda menyembuhkannya. Bumbu dan rempah-rempah seperti, daun mint, peterseli, adas biji, adas manis, dan cengkeh.


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

KPAI: Impunitas Kekerasan di Pendidikan Tak Akan Selesaikan Masalah

Senin, 20 November 2017 02:49 WIB

KPAI mendorong tindakan tegas kepada para pelaku kekerasan di manapun dan dilakukan siapapun, termasuk di sekolah.


Allegri: Kekalahan dari Sampdoria adalah Tamparan untuk Kami

Senin, 20 November 2017 02:28 WIB

"Kami kemungkinan bisa menyamakan kedudukan, namun malah kemudian tertinggal 0-2. Ini mengecewakan."


Bungkam Espanyol, Valencia Pangkas Jarak dengan Barca

Senin, 20 November 2017 02:17 WIB

Valencia hanya terpaut empat angka dari Barca di puncak klasemen.


Rakyat Chile Pilih Pengganti Presiden Bachelet

Senin, 20 November 2017 02:14 WIB

Miliarder konservatif, Sebastián Piñera, diunggulkan untuk kembali menempati posisi yang dia pegang dari periode 2010-2014.


Sidang Ke-5 Ausindo HLC Tunjukkan Persahabatan Kedua Negara

Senin, 20 November 2017 01:55 WIB

"Ausindo HLC dilaksanakan setiap tahun secara bergantian dan pertemuan yang ke-5 pada tahun 2017 kali ini, TNI sebagai tuan rumah"


Bos Stoke City Dukung Giggs Jadi Pelatih Wales

Senin, 20 November 2017 01:52 WIB

"Saya pikir dia akan menjadi pilihan yang terbaik - saya akan merekomendasikannya," kata Mark Hughes.


Watford Lemparkan Debut Moyes ke Zona Degradasi

Senin, 20 November 2017 01:33 WIB

Dengan hasil ini, West Ham harus terlempar ke zona degradasi. Sementara itu, Watford bercokol di peringkat delapan.


Sepanjang Sejarah, Gubernur Jatim Tak Pernah dari NU

Senin, 20 November 2017 01:26 WIB

Padahal, Pengasuh Pesantren Salafiyah Syafiiyah Sukorejo Djuwairiyah, NU lahir di Jatim dan saat ini usianya sudah mencapai 92 tahun.


Golden State Menang, Sang Pelatih Justru Kesal

Senin, 20 November 2017 00:54 WIB

"Saya hanya kecewa dengan bagaimana kami bermain di kuarter pertama," kata Steve Kerr.


Berkursi Roda, Setnov Gunakan Rompi Tahanan KPK

Senin, 20 November 2017 00:46 WIB

"Yang bersangkutan (Setnov) tidak membutuhkan lagi rawat inap?. Maka pembantaranya tidak dibutuhkan lagi"


IDI Tegaskan Analisa Kesehatan Setnov Tak Berdasarkan Sosmed

Senin, 20 November 2017 00:38 WIB

Tim IDI yang diterjunkan bertugas untuk memberikan 'second opinion' dari hasil pemeriksaan yang dilakukan oleh tim dokter RSCM.


Inter vs Atalanta: Fakta dan Data Tim Sesama Biru-Hitam

Senin, 20 November 2017 00:30 WIB

Kedua tim sama mempunyai kostum ciri khas biru-hitam.


Babak I: Will Hughes Bikin Debut Moyes Tertinggal

Senin, 20 November 2017 00:13 WIB

David Moyes berdiri di tepi lapangan dalam debutnya untuk West Ham United.


Setya Novanto Akhirnya Resmi Ditahan KPK

Minggu, 19 November 2017 23:57 WIB

"Setelah melakukan pemeriksaan terhadap yang bersangkutan, dinyatakan tidak perlu lagi dilakukan perawatan"


Panglima TNI: Ulama Indonesia Ajarkan Umatnya Melindungi Umat Lain

Minggu, 19 November 2017 23:47 WIB

Ulama di Indonesia selalu memberikan tausiyah kepada umatnya untuk menjadi seorang muslim yang cinta bangsa dan NKRI