Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal

akurat logo
Rani Ayu Utami
Sabtu, 06 Mei 2017 12:00 WIB
Share
 
Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal
Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22).

AKURAT.CO, Mungkin mustahil bagi laki-laki yang memiliki tubuh gemuk berubah menjadi berotot. Tetapi, hal ini bisa berubah jika Anda memiliki keinginan kuat.

Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, terdapat tiga pria berasal dari London berhasil menghiasi majalah Men’s Health karena kerja keras nya untuk membentuk tubuh yang sempurna. Mereka bernama Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22), karena sebuah alasan, mereka berhasil mengubah tubuh mereka menjadi sempurna dan jauh lebih bugar.

Sebelum mereka seperti sekarang ini, mereka memiliki tubuh yang tidak ideal bahkan memiliki lemak dimana-mana. Berkat kerja keras nya, mereka sekarang memiliki tubuh ideal.

1. Ben Hobson

Perbedaan Ben sebelum dan sesudah melakukan olahraga. Ben melakukan program tersebut dikarenakan kejadian yang meinpa dirinya. Ben pernah mengalami kecelakaan mobil yang membuatnya merasa terbelenggu. Ia menyadari bahwa bertabahnya berat badan diakibatkan karena kurangnya aktifitas.

 
Ben berhasil mengecilkan lemak yang ada ditubuhnya dengan metode seperti itu. Tetapi, Ben juga suka berolahraga lainnya seperti di lari di taman selama 20 menit ada saat jam 5 pagi. Metode berbasis senam atau lathan seperti yang dilakukan Ben akan membantu memperbaiki stabilitas sendi, menguatkan seluruh tubuh, dan memebntuk tubuh atau membangun tubuh.

2. Kris Pace

 
Kris berhasil menurunkan hamprr 7 persen lemak ditubuhnya dan memiliki pengingkatan yang bagus di lengan dan dadanya.

Kris juga melakukan olahraga kekuatan anaerobic eksplosif ini sehari-hari. Bahkan tidak hanya itu, kegiatan dia sehari-hari seperti antar jemput dijadikan suatu kebiasaan, karena secara tidak langsung banyaknya aktifitas membantu meneyhatkan tubuh.

3. Michael Jennings

Selain Michael melakukan gym, ia juga memperketat pola makan. Biasanya, ia mengkonsumsi sayuran setiap kali ia makan, bahkan pada saat sarapan juga harus mengkonsumsi sayuran.

Dengan melakukan gym ini, harus didasari disiplin untuk hasil yang baik. Hal ini membuat Michael lebih percaya diri. []


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

KPAI: Impunitas Kekerasan di Pendidikan Tak Akan Selesaikan Masalah

Senin, 20 November 2017 02:49 WIB

KPAI mendorong tindakan tegas kepada para pelaku kekerasan di manapun dan dilakukan siapapun, termasuk di sekolah.


Allegri: Kekalahan dari Sampdoria adalah Tamparan untuk Kami

Senin, 20 November 2017 02:28 WIB

"Kami kemungkinan bisa menyamakan kedudukan, namun malah kemudian tertinggal 0-2. Ini mengecewakan."


Bungkam Espanyol, Valencia Pangkas Jarak dengan Barca

Senin, 20 November 2017 02:17 WIB

Valencia hanya terpaut empat angka dari Barca di puncak klasemen.


Rakyat Chile Pilih Pengganti Presiden Bachelet

Senin, 20 November 2017 02:14 WIB

Miliarder konservatif, Sebastián Piñera, diunggulkan untuk kembali menempati posisi yang dia pegang dari periode 2010-2014.


Sidang Ke-5 Ausindo HLC Tunjukkan Persahabatan Kedua Negara

Senin, 20 November 2017 01:55 WIB

"Ausindo HLC dilaksanakan setiap tahun secara bergantian dan pertemuan yang ke-5 pada tahun 2017 kali ini, TNI sebagai tuan rumah"


Bos Stoke City Dukung Giggs Jadi Pelatih Wales

Senin, 20 November 2017 01:52 WIB

"Saya pikir dia akan menjadi pilihan yang terbaik - saya akan merekomendasikannya," kata Mark Hughes.


Watford Lemparkan Debut Moyes ke Zona Degradasi

Senin, 20 November 2017 01:33 WIB

Dengan hasil ini, West Ham harus terlempar ke zona degradasi. Sementara itu, Watford bercokol di peringkat delapan.


Sepanjang Sejarah, Gubernur Jatim Tak Pernah dari NU

Senin, 20 November 2017 01:26 WIB

Padahal, Pengasuh Pesantren Salafiyah Syafiiyah Sukorejo Djuwairiyah, NU lahir di Jatim dan saat ini usianya sudah mencapai 92 tahun.


Golden State Menang, Sang Pelatih Justru Kesal

Senin, 20 November 2017 00:54 WIB

"Saya hanya kecewa dengan bagaimana kami bermain di kuarter pertama," kata Steve Kerr.


Berkursi Roda, Setnov Gunakan Rompi Tahanan KPK

Senin, 20 November 2017 00:46 WIB

"Yang bersangkutan (Setnov) tidak membutuhkan lagi rawat inap?. Maka pembantaranya tidak dibutuhkan lagi"


IDI Tegaskan Analisa Kesehatan Setnov Tak Berdasarkan Sosmed

Senin, 20 November 2017 00:38 WIB

Tim IDI yang diterjunkan bertugas untuk memberikan 'second opinion' dari hasil pemeriksaan yang dilakukan oleh tim dokter RSCM.


Inter vs Atalanta: Fakta dan Data Tim Sesama Biru-Hitam

Senin, 20 November 2017 00:30 WIB

Kedua tim sama mempunyai kostum ciri khas biru-hitam.


Babak I: Will Hughes Bikin Debut Moyes Tertinggal

Senin, 20 November 2017 00:13 WIB

David Moyes berdiri di tepi lapangan dalam debutnya untuk West Ham United.


Setya Novanto Akhirnya Resmi Ditahan KPK

Minggu, 19 November 2017 23:57 WIB

"Setelah melakukan pemeriksaan terhadap yang bersangkutan, dinyatakan tidak perlu lagi dilakukan perawatan"


Panglima TNI: Ulama Indonesia Ajarkan Umatnya Melindungi Umat Lain

Minggu, 19 November 2017 23:47 WIB

Ulama di Indonesia selalu memberikan tausiyah kepada umatnya untuk menjadi seorang muslim yang cinta bangsa dan NKRI