Ini Diet Paling Sehat di Dunia

akurat logo
Mustaqim
Senin, 16 April 2018 06:00 WIB
Share
 
Ini Diet Paling Sehat di Dunia
Diet Nutritarian. DAILYMAIL.CO.UK

AKURAT.CO, Dengan menerapkan diet Nutritarian yang dikenal agresif, Kristen Hong, 35, bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg.

Ibu rumah tangga itu pun mengaku kecanduan dengan model diet Nutritarian sejak 2011. Perempuan asal Dublin, Calfornia, Amerika Serikat. Setelah tujuh tahun berlalu, pendiri Hello Nutritarian itu mampu menurunkan berat badan 10 kg dan dia tetap menerapkan gaya hidup itu serta tidak ingin kembali ke gaya hidup yang tidak sehat.

“Awalnya, orang tua saya melihat Furman (penemu diet Nutritarian) di televisi dan menjelaskan modfikasi diet untuk menurunkan berat badan,” ungkap Hong dilansir Daily Mail pada Minggu (15/4).

“Ibu saya mengadopsi diet itu dan dia terlihat lebih muda, kurus, dan aktif,” ujarnya.

Setelah itu, Hong pun menerapkan gaya diet itu. Apa diet Nutritarian? “Gaya hidup Nutritarian itu adalah mengonsumsi nutrisi tinggi dan tidak diproses. Itu adalah diet berbasis tanaman. Kita tidak fokus menghitung kalori. Kita makan sekitar 453 sayuran mentah setiap hari,” ujar Hong.

Diet itu dikenalkan Dr Joel Fuhrman untuk mendeskripsikan gaya hidup kaya makanan tanaman. Itu dikenal sebagai diet yang mampu mencegah penyakit sayuran.

Jenis sayuran yang dikonsumsi adalah sayuran hijau, buah, sayuran berwarna, kacang-kacangan, jamur, dan gandum. Diet itu menghindari pemanis buatan, garam, minyak, dan makanan kemasan.

“Diet ini mampu memperlambat penuaan diri dan mendukung gaya hidup sehat,” kata Fuhrman.


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Kimia Farma Alokasikan Rp500 Miliar Beli Tiga Rumah Sakit

Jumat, 20 April 2018 07:45 WIB

Kimia Farma alokasikan capital expenditure tahun ini sekitar Rp300 miliar hingga Rp500 miliar untuk akuisi tiga rumah sakit


Ternyata Ini Alasan Jefri Nichol Kasih Uang dan Makanan pada Pemulung

Jumat, 20 April 2018 07:25 WIB

Sempat ramai tuai simpati, ia sempat takut kalau dibilang ria.


Asia dan Eropa Menguat, AS Justru Tersudut Konflik Trump

Jumat, 20 April 2018 07:19 WIB

Pelemahan terjadi juga disebabkan adanya konflik di pemerintahan Trump, dan Potensi kenaikan suku bunga The Fed


Bayar Utang, Garuda Bakal Terbitkan Global Bond di Bursa Efek Singapura

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Pahala: Dana dari global bond tersebut akan digunakan untuk membayar kembali utang jatuh tempo perusahaan


Yuk Berkunjung ke Atap Jepang, Ada Koridor Salju Sedalam 17 Meter

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Jika cuaca sedang buruk, koridor ini akan ditutup.


USD Kian Menarik, Rupiah Tak Berkutik

Jumat, 20 April 2018 07:13 WIB

Rupiah diestimasikan akan bergerak pada kisaran support 13.785 dan resisten 13.772


IHSG Punya Celah Menghijau, Soroti Saham-Saham Ini

Jumat, 20 April 2018 07:09 WIB

IHSG masih berpeluang untuk menguat, selama sentimen positif mendukung


Anda Vegetarian dan Berencana Hamil? Perhatikan Ini

Jumat, 20 April 2018 07:05 WIB

Seporang vegetarian harus pintar-pintar memilih makanan pengganti.


Pegang Banyak Bisnis, Prilly Latuconsina: Learning by Doing Aja

Jumat, 20 April 2018 07:05 WIB

Prilly rupanya suka tantangan.


Jakmania Siap Dukung Persija Sampai ke Singapura

Jumat, 20 April 2018 07:00 WIB

Jakmania sudah pesan sekitar 300 tiket pertandingan di Singapura.


Pejabat Gubernur Papua Kecewa Para Bupatinya Absen dalam Pembukaan Musrenbang

Jumat, 20 April 2018 07:00 WIB

Meski begitu, ia tetap memberikan apresiasi yang tinggi kepada para kepala daerah yang sudah hadir pada musrenbang tersebut


Perusahaan Dirgantara Dunia Berebut Proyek Rp6,8 Triliun dari Jerman

Jumat, 20 April 2018 07:00 WIB

Parcella: Helikopter Sikorsky CH-53K King Stallion buatan AS akan melakoni debut globalnya di pameran udara Berlin


Upaya Vietnam Lepaskan Ketergantungan Ekspor ke Cina

Jumat, 20 April 2018 06:45 WIB

Pemerintah Vietnam membuka hubungan perdagangan dengan Jepang, Eropa dan negara-negara dalam perjanjian Trans Pacific.


Seorang Pejabat Disperindag Aceh Diamankan Karena Kedapatan Memakai Sabu

Jumat, 20 April 2018 06:30 WIB

Sejumlah alat bukti [un juga ikut disita petugas dalam proses penangkapan oknum pejabat tersebut


Kementan Jajaki Peluang Ekspor Produk Pertanian ke Papua Nugini

Jumat, 20 April 2018 06:30 WIB

Masyarakat di perbatasan Indonesia-Papua Nugini butuh komoditas pertanian untuk kebutuhan sehari-hari