Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!

akurat logo
Syifa Ismalia
Senin, 13 Februari 2017 17:08 WIB
Share
 
<p>Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!<br></p>
(foto: istimewa).

Akurat.co, Ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari yang dapat menggangu kesehatan seperti tinggi kolestrol .

Tinggi kolestrol tidak hanya disebabkan oleh keturunan namun bisa berdampak akibat pola hidup yang kurang baik.

Dikutip dari Health, Senin (13/2) Berikut empat kesalahan yang dapat berisiko kolestrol tinggi :

Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Kebiasaan makan tidak sehat adalah salah satu pilihan gaya hidup yang salah namun selalu diulang-ulang. Seperti mengonsumsi junk foood (makanan siap saji). Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit seperti kanker, jantung, diabetes.  Tidak hanya itu, mengonsumsi danging dapat meningkatkan kolestrol menjadi tinggi.

Tidak Olahraga

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Semakin sering kamu bergerak, maka semakin kecil pula kemungkinan kamu terserang obesitas. Namun ini bukan satu-satunya cara untuk mengurangi kolestrol tinggi.  

Obesitas

Saat ini ada lebih dari 70 persen orang yang mengalami obesitas. Obesitas dikaitkan dengan kanker, penyakit arteri koroner dan secara keseluruhan berkurang harapan hidup. Jadi, sekarang saatnya Anda melihat bagaimana caranya Anda dapat menurunkan berat badan.

Merokok

90% penyebab utama kematian di Amerika disebabkan karena kanker paru-paru. Tidak hanya itu, merokok dapat menurunkan HDL (Kolestrol baik) dan kerusakan dinding pada pembuluh darah. Oleh sebab itu tinggalkan rokok dari sekarang.[]


Editor. Islah

 

Rekomendasi


 

 

News Feed

Jelang Perhelatan Pilkada, Polda Bali Gelar Simulasi

Sabtu, 20 Januari 2018 01:20 WIB

Polda Bali bersama TNI dan instansi terkait melaksanakan latihan Sispamkota di Lapangan Niti Mandala, Renon


KIP: Soal MoU Helsinski, DPRK Subussalam Belum Konfirmasi

Sabtu, 20 Januari 2018 01:14 WIB

Pihaknya telah mencoba menyurati pihak DPRK Subulussalam, namun hingga saat ini belum ada konfirmasi


Sebagian Sekolah Menolak Dilakukan Imunisasi Difteri

Sabtu, 20 Januari 2018 01:07 WIB

Salah satu sekolah yang diduga menolak imunisasi difteri adalah Madrasah Ihya Ulumuddin


Ini Data Warga Asmat yang Telah Mendapatkan Pelayanan Kesehatan

Sabtu, 20 Januari 2018 00:59 WIB

Diketahui, sejumlah warga yang terdiri dari anak-anak tersebut kini telah mendapat pengobatan dari Satgas Kesehatan TNI



Kemlu Bekerjasama dengan KPU Lakukan Evaluasi Data Pemilih di Luar Negeri

Sabtu, 20 Januari 2018 00:18 WIB

Kali ini, pihak Kemlu dan KPU akan melakukan evaluasi, apa yang kurang dari kerja sama sebelumnya


Satgas TNI KLB di Asmat Targetkan 3 Bulan untuk Tangani Campak

Sabtu, 20 Januari 2018 00:00 WIB

Karena wabah penyakit campak dan difteri di kampung-kampung di Kabupaten Asmat, Papua, kebanyakan yang menjadi korbannya adalah bayi


Golkar Jatim Swadaya Menangkan Pasangan Khofifah-Emil

Jumat, 19 Januari 2018 23:32 WIB

Karena dengan gotong royong swadaya tersebut membuktikan kalau Partai Golkar all out untuk memenangkan Khofifah-Emil


Bima Arya Tak Khawatir Bila Kasus Pembelian Lahan Jambu Dua Diungkit Kembali

Jumat, 19 Januari 2018 23:27 WIB

Msekipun bisa saja kasus tersebut menjegal langkahnya di Pilkada 2018


Jokowi Dinilai Pas Lakukan Kunker ke Asia Tengah dan Asia Selatan

Jumat, 19 Januari 2018 22:46 WIB

Misalnya, Pakistan, Srilangka, Bangladesh, dan Afganistan


Bantai PSPS, Persija Puncaki Klasemen Grup D

Jumat, 19 Januari 2018 22:36 WIB

Persija Jakarta berhasil menang tiga gol tanpa balas saat menghadapi PSPS Riau di laga perdana grup D Piala Presiden 2018.


ASN Palembang Resmi Gunakan Pakaian Adat Setiap Jumat

Jumat, 19 Januari 2018 22:35 WIB

Perwali Nomor 3 Tahun 2018 yang diresmikan pada tanggal 15 Januari 2018 ini, mewajibkan menggunakan pakaian adat Palembang


Mourinho: Pertukaran Mkhitaryan-Alexis Sanchez Belum Selesai

Jumat, 19 Januari 2018 22:13 WIB

Pertukaran henrikh Mkhitaryan dan Alexis Sanchez masih belum rampung.



Tanggulangi Difteri, Wali Kota Samarinda Gelontorkan Rp 3 Miliar

Jumat, 19 Januari 2018 21:54 WIB

Dana sebesar Rp 3 Miliar merupakan uang yang disediakan Pemkot, untuk dapat digunakan sewaktu-waktu