Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!

akurat logo
Syifa Ismalia
Senin, 13 Februari 2017 17:08 WIB
Share
 
<p>Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!<br></p>
(foto: istimewa).

Akurat.co, Ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari yang dapat menggangu kesehatan seperti tinggi kolestrol .

Tinggi kolestrol tidak hanya disebabkan oleh keturunan namun bisa berdampak akibat pola hidup yang kurang baik.

Dikutip dari Health, Senin (13/2) Berikut empat kesalahan yang dapat berisiko kolestrol tinggi :

Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Kebiasaan makan tidak sehat adalah salah satu pilihan gaya hidup yang salah namun selalu diulang-ulang. Seperti mengonsumsi junk foood (makanan siap saji). Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit seperti kanker, jantung, diabetes.  Tidak hanya itu, mengonsumsi danging dapat meningkatkan kolestrol menjadi tinggi.

Tidak Olahraga

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Semakin sering kamu bergerak, maka semakin kecil pula kemungkinan kamu terserang obesitas. Namun ini bukan satu-satunya cara untuk mengurangi kolestrol tinggi.  

Obesitas

Saat ini ada lebih dari 70 persen orang yang mengalami obesitas. Obesitas dikaitkan dengan kanker, penyakit arteri koroner dan secara keseluruhan berkurang harapan hidup. Jadi, sekarang saatnya Anda melihat bagaimana caranya Anda dapat menurunkan berat badan.

Merokok

90% penyebab utama kematian di Amerika disebabkan karena kanker paru-paru. Tidak hanya itu, merokok dapat menurunkan HDL (Kolestrol baik) dan kerusakan dinding pada pembuluh darah. Oleh sebab itu tinggalkan rokok dari sekarang.[]


Editor. Islah

 

Rekomendasi


 

 

News Feed

Wenger Sudah Tunjuk Orang yang Layak Jadi Suksesornya

Jumat, 20 April 2018 09:41 WIB

Posisi Wenger makin di ujung tanduk


FITRA: Perempuan di Sumut Sudah Sadar Hak Politiknya

Jumat, 20 April 2018 09:39 WIB

Banyak aktivitas perempuan yang tidak lagi mendapat diskriminasi oleh lingkungannya


Waketum Gerindra Sempat Sebut Pemerintah Tengah 'Sandera' SBY, Benarkah?

Jumat, 20 April 2018 09:31 WIB

Usai katakan Wiranto menyadera SBY, Ferry meralatnya. Fery sebut lebih tepatnya Wiranto berharap agar Demokrat masuk koalisi Jokowi.


Terkuaknya Usaha Tahu Berformalin yang Sudah Berjalan 4 Tahun di Sumsel

Jumat, 20 April 2018 09:28 WIB

Penangkapan produsen tahu formalin di Kabupaten, Sumsel beberapa waktu lalu menguak fakta mencengangkan


Sulit Melepas Ponsel Saat Mengemudi? Ini Caranya

Jumat, 20 April 2018 09:15 WIB

Notifikasi ponsel bikin susah fokus? Nah, fitur ini akan membantumu.


Tahi Lalat Jadi Tanda Resiko Tinggi Kanker, Jika Melakukan Implan Kulit ini

Jumat, 20 April 2018 09:05 WIB

Teknologi kesehatan terbaru temuan ilmuwan Swiss menemukan metode peringatan awal terhadap kanker.


Panglima TNI dan Kapolri Tegaskan Prajurit Harus Netral dalam Pemilu

Jumat, 20 April 2018 09:04 WIB

Netralitas yang dimaksud sudah mencangkup semuanya sesuai dengan kode etik yang dimiliki oleh TNI maupun Polri


Pemprov Sumut Dukung Reforma Agraria

Jumat, 20 April 2018 08:53 WIB

Reforma agraria tak hanya sebatas memberi pelayanan untuk sertifikasi tanah saja, tapi juga memberdayakan masyarakat supaya lebih sejahtera


Hotel Ini Tawarkan Pemandangan dan Atmosfir Italia di Dubai

Jumat, 20 April 2018 08:20 WIB

Anda juga bisa menikmati tiramisu terenak di Dubai di hotel ini.


Persiapan Kehamilan Itu Penting Lho Bun, Yuk Simak Ini

Jumat, 20 April 2018 08:15 WIB

Persiapan ini tak hanya berlaku bagi istri. Tapi, penting bagi suami.


Wow, Drone Militer ini Mampu Tentukan Siapa yang Harus Dibunuh

Jumat, 20 April 2018 08:05 WIB

Banyak pakar teknologi dan AI mengkhawatirkan persoalan kode etik penggunaan teknologi dan AI untuk militer.


Didominasi Sentimen Negatif, Pasar Obligasi Belum Positif

Jumat, 20 April 2018 07:57 WIB

sejumlah berita positif terkait kondisi makroekonomi internal tampaknya belum cukup kuat mengangkat pasar obligasi


Kimia Farma Alokasikan Rp500 Miliar Beli Tiga Rumah Sakit

Jumat, 20 April 2018 07:45 WIB

Kimia Farma alokasikan capital expenditure tahun ini sekitar Rp300 miliar hingga Rp500 miliar untuk akuisi tiga rumah sakit


Ternyata Ini Alasan Jefri Nichol Kasih Uang dan Makanan pada Pemulung

Jumat, 20 April 2018 07:25 WIB

Sempat ramai tuai simpati, ia sempat takut kalau dibilang ria.


Asia dan Eropa Menguat, AS Justru Tersudut Konflik Trump

Jumat, 20 April 2018 07:19 WIB

Pelemahan terjadi juga disebabkan adanya konflik di pemerintahan Trump, dan Potensi kenaikan suku bunga The Fed