Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!

akurat logo
Syifa Ismalia
Senin, 13 Februari 2017 17:08 WIB
Share
 
<p>Gaya Hidup ini Dapat Menggangu Kesehatanmu!<br></p>
(foto: istimewa).

Akurat.co, Ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari yang dapat menggangu kesehatan seperti tinggi kolestrol .

Tinggi kolestrol tidak hanya disebabkan oleh keturunan namun bisa berdampak akibat pola hidup yang kurang baik.

Dikutip dari Health, Senin (13/2) Berikut empat kesalahan yang dapat berisiko kolestrol tinggi :

Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Kebiasaan makan tidak sehat adalah salah satu pilihan gaya hidup yang salah namun selalu diulang-ulang. Seperti mengonsumsi junk foood (makanan siap saji). Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit seperti kanker, jantung, diabetes.  Tidak hanya itu, mengonsumsi danging dapat meningkatkan kolestrol menjadi tinggi.

Tidak Olahraga

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Semakin sering kamu bergerak, maka semakin kecil pula kemungkinan kamu terserang obesitas. Namun ini bukan satu-satunya cara untuk mengurangi kolestrol tinggi.  

Obesitas

Saat ini ada lebih dari 70 persen orang yang mengalami obesitas. Obesitas dikaitkan dengan kanker, penyakit arteri koroner dan secara keseluruhan berkurang harapan hidup. Jadi, sekarang saatnya Anda melihat bagaimana caranya Anda dapat menurunkan berat badan.

Merokok

90% penyebab utama kematian di Amerika disebabkan karena kanker paru-paru. Tidak hanya itu, merokok dapat menurunkan HDL (Kolestrol baik) dan kerusakan dinding pada pembuluh darah. Oleh sebab itu tinggalkan rokok dari sekarang.[]


Editor. Islah

 

Rekomendasi


 

 

News Feed

Allegri: Kekalahan dari Sampdoria adalah Tamparan untuk Kami

Senin, 20 November 2017 02:28 WIB

"Kami kemungkinan bisa menyamakan kedudukan, namun malah kemudian tertinggal 0-2. Ini mengecewakan."


Bungkam Espanyol, Valencia Pangkas Jarak dengan Barca

Senin, 20 November 2017 02:17 WIB

Valencia hanya terpaut empat angka dari Barca di puncak klasemen.


Rakyat Chile Pilih Pengganti Presiden Bachelet

Senin, 20 November 2017 02:14 WIB

Miliarder konservatif, Sebastián Piñera, diunggulkan untuk kembali menempati posisi yang dia pegang dari periode 2010-2014.


Sidang Ke-5 Ausindo HLC Tunjukkan Persahabatan Kedua Negara

Senin, 20 November 2017 01:55 WIB

"Ausindo HLC dilaksanakan setiap tahun secara bergantian dan pertemuan yang ke-5 pada tahun 2017 kali ini, TNI sebagai tuan rumah"


Bos Stoke City Dukung Giggs Jadi Pelatih Wales

Senin, 20 November 2017 01:52 WIB

"Saya pikir dia akan menjadi pilihan yang terbaik - saya akan merekomendasikannya," kata Mark Hughes.


Watford Lemparkan Debut Moyes ke Zona Degradasi

Senin, 20 November 2017 01:33 WIB

Dengan hasil ini, West Ham harus terlempar ke zona degradasi. Sementara itu, Watford bercokol di peringkat delapan.


Sepanjang Sejarah, Gubernur Jatim Tak Pernah dari NU

Senin, 20 November 2017 01:26 WIB

Padahal, Pengasuh Pesantren Salafiyah Syafiiyah Sukorejo Djuwairiyah, NU lahir di Jatim dan saat ini usianya sudah mencapai 92 tahun.


Golden State Menang, Sang Pelatih Justru Kesal

Senin, 20 November 2017 00:54 WIB

"Saya hanya kecewa dengan bagaimana kami bermain di kuarter pertama," kata Steve Kerr.


Berkursi Roda, Setnov Gunakan Rompi Tahanan KPK

Senin, 20 November 2017 00:46 WIB

"Yang bersangkutan (Setnov) tidak membutuhkan lagi rawat inap?. Maka pembantaranya tidak dibutuhkan lagi"


IDI Tegaskan Analisa Kesehatan Setnov Tak Berdasarkan Sosmed

Senin, 20 November 2017 00:38 WIB

Tim IDI yang diterjunkan bertugas untuk memberikan 'second opinion' dari hasil pemeriksaan yang dilakukan oleh tim dokter RSCM.


Inter vs Atalanta: Fakta dan Data Tim Sesama Biru-Hitam

Senin, 20 November 2017 00:30 WIB

Kedua tim sama mempunyai kostum ciri khas biru-hitam.


Babak I: Will Hughes Bikin Debut Moyes Tertinggal

Senin, 20 November 2017 00:13 WIB

David Moyes berdiri di tepi lapangan dalam debutnya untuk West Ham United.


Setya Novanto Akhirnya Resmi Ditahan KPK

Minggu, 19 November 2017 23:57 WIB

"Setelah melakukan pemeriksaan terhadap yang bersangkutan, dinyatakan tidak perlu lagi dilakukan perawatan"


Panglima TNI: Ulama Indonesia Ajarkan Umatnya Melindungi Umat Lain

Minggu, 19 November 2017 23:47 WIB

Ulama di Indonesia selalu memberikan tausiyah kepada umatnya untuk menjadi seorang muslim yang cinta bangsa dan NKRI


Si Penakluk Nadal-Federer Mencari Pembalasan Dendam

Minggu, 19 November 2017 23:32 WIB

Grigor Dimitrov unggul head to head dengan skor 4-1 atas David Goffin.