Fakta Tentang Kopi yang Tidak Banyak Diketahui

akurat logo
Irma Fauzia
Selasa, 09 Januari 2018 14:26 WIB
Share
 
Fakta Tentang Kopi yang Tidak Banyak Diketahui
(Ilustrasi) kopi . LINTASKOPI.COM

AKURAT.COTahukah Kamu bahwa orang di seluruh dunia setiap harinya menghabiskan 2,25 miliar cangkir kopi? Ini menunjukkan berapa banyak penikmati kopi di jagat raya ini.

Kopi memang sangat populer di seluruh dunia, sehingga menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bahkan bagi jutaan orang, cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan secangkir kopi hangat.

Kopi sendiri memiliki aroma menyegarkan, membangkitkan rasa, memiliki rasa khas dan juga baik untuk kesehatan Kamu. Selain itu juga dapat diolah dengan berbagai cara seperti espresso, kopi tanpa kafein, French press, cappuccino, café latte, dan lainnya.

Penikmat kopi memang sangat malimpah, namun sejauh mana mereka mengetahui fakta-fakta tentang kopi yang cukup banyak?

Nah bagi Kamu yang penasaran tentang fakta menarik tentang kopi, berikut Akurat.co kutip dari Bold Sky.

Dapat mengurangi peradangan

Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol yang bisa membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ini akan memudahkan Kamu menikmati makanan besar tanpa merasa kembung. Lain kali saat bersantap di luar, nikmatilah secangkir kopi setelah makan.

Antioksidan yang fantastis

Penelitian baru menunjukkan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang kaya dan mengonsumsinya setiap hari akan meningkatkan asupan antioksidan. Secangkir kopi diketahui memiliki lebih banyak antioksidan yang bisa mengurangi risiko dari berbagai macam penyakit.

Membantu bangun lebih segar

Bangun pagi sangat sulit, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah minum secangkir kopi setelah sarapan pagi. Kandungan kafein dalam kopi akan membuat Kamu waspada dan terjaga. Lain kali jika mengalami kesulitan saat bangun, ambil saja secangkir kopi.

Aromanya membuat rileks

Mereka yang mencintai kopi akan tahu lebih baik tentang ini, bahwa aroma kopi itu gemilang. Aroma kopi membuat tubuh rileks dan menghilangkan tekanan. Aromanya membangunkan Kamu, juga meningkatkan perhatian. Tidak mengherankan mengapa orang dewasa sangat mencintai kopi.

Meningkatkan sirkulasi darah

Berjalan-jalan setiap hari diketahui bisa memperbaiki sirkulasi darah. Tapi tahukah Kamu bahwa kopi juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki sirkulasi darah

Meningkatkan kinerja fisik

Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein memainkan peran utama dalam memberikan energi untuk kinerja fisik yang lebih baik. Kopi bisa membantu atlet tampil lebih baik dalam latihan ketahanan untuk jangka pendek dan panjang. Hal ini dapat mengurangi nyeri otot pasca latihan dan perasaan lelah.

Nol kalori

Jika khawatir mengkonsumsi kalori dan karbohidrat ekstra, maka Kamu harus tahu bahwa kopi sangat rendah lemak. Kopi yang disaring mengandung sekitar 0,6 persen lemak, sementara kopi hitam rendah lemak.

Mengurangi sakit kepala

Menurut sebuah penelitian, secangkir kopi bisa membantu meringankan gejala migrain dan bahkan menghentikannya jika dikonsumsi saat sakit kepala. Itu karena zat yang melebarkan pembuluh darah menyebabkan sakit kepala vaskular dan kafein membantu mengatasi efek menyakitkan pelebaran pembuluh darah di kepala.

Kopi melindungi kulit

Kulit terus-menerus terkena faktor eksternal yang berbahaya seperti sinar UV, yang dapat mempengaruhi sel kulit hingga menyebabkan kerusakan. Kopi yang kaya akan antioksidan dapat membantu melawan kulit dari efek sinar matahari dan juga mencegah keriput.


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Waketum Gerindra Sempat Sebut Pemerintah Tengah 'Sandera' SBY, Benarkah?

Jumat, 20 April 2018 09:31 WIB

Usai katakan Wiranto menyadera SBY, Ferry meralatnya. Fery sebut lebih tepatnya Wiranto berharap agar Demokrat masuk koalisi Jokowi.


Terkuaknya Usaha Tahu Berformalin yang Sudah Berjalan 4 Tahun di Sumsel

Jumat, 20 April 2018 09:28 WIB

Penangkapan produsen tahu formalin di Kabupaten, Sumsel beberapa waktu lalu menguak fakta mencengangkan


Sulit Melepas Ponsel Saat Mengemudi? Ini Caranya

Jumat, 20 April 2018 09:15 WIB

Notifikasi ponsel bikin susah fokus? Nah, fitur ini akan membantumu.


Tahi Lalat Jadi Tanda Resiko Tinggi Kanker, Jika Melakukan Implan Kulit ini

Jumat, 20 April 2018 09:05 WIB

Teknologi kesehatan terbaru temuan ilmuwan Swiss menemukan metode peringatan awal terhadap kanker.


Panglima TNI dan Kapolri Tegaskan Prajurit Harus Netral dalam Pemilu

Jumat, 20 April 2018 09:04 WIB

Netralitas yang dimaksud sudah mencangkup semuanya sesuai dengan kode etik yang dimiliki oleh TNI maupun Polri


Pemprov Sumut Dukung Reforma Agraria

Jumat, 20 April 2018 08:53 WIB

Reforma agraria tak hanya sebatas memberi pelayanan untuk sertifikasi tanah saja, tapi juga memberdayakan masyarakat supaya lebih sejahtera


Hotel Ini Tawarkan Pemandangan dan Atmosfir Italia di Dubai

Jumat, 20 April 2018 08:20 WIB

Anda juga bisa menikmati tiramisu terenak di Dubai di hotel ini.


Persiapan Kehamilan Itu Penting Lho Bun, Yuk Simak Ini

Jumat, 20 April 2018 08:15 WIB

Persiapan ini tak hanya berlaku bagi istri. Tapi, penting bagi suami.


Wow, Drone Militer ini Mampu Tentukan Siapa yang Harus Dibunuh

Jumat, 20 April 2018 08:05 WIB

Banyak pakar teknologi dan AI mengkhawatirkan persoalan kode etik penggunaan teknologi dan AI untuk militer.


Didominasi Sentimen Negatif, Pasar Obligasi Belum Positif

Jumat, 20 April 2018 07:57 WIB

sejumlah berita positif terkait kondisi makroekonomi internal tampaknya belum cukup kuat mengangkat pasar obligasi


Kimia Farma Alokasikan Rp500 Miliar Beli Tiga Rumah Sakit

Jumat, 20 April 2018 07:45 WIB

Kimia Farma alokasikan capital expenditure tahun ini sekitar Rp300 miliar hingga Rp500 miliar untuk akuisi tiga rumah sakit


Ternyata Ini Alasan Jefri Nichol Kasih Uang dan Makanan pada Pemulung

Jumat, 20 April 2018 07:25 WIB

Sempat ramai tuai simpati, ia sempat takut kalau dibilang ria.


Asia dan Eropa Menguat, AS Justru Tersudut Konflik Trump

Jumat, 20 April 2018 07:19 WIB

Pelemahan terjadi juga disebabkan adanya konflik di pemerintahan Trump, dan Potensi kenaikan suku bunga The Fed


Bayar Utang, Garuda Bakal Terbitkan Global Bond di Bursa Efek Singapura

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Pahala: Dana dari global bond tersebut akan digunakan untuk membayar kembali utang jatuh tempo perusahaan


Yuk Berkunjung ke Atap Jepang, Ada Koridor Salju Sedalam 17 Meter

Jumat, 20 April 2018 07:15 WIB

Jika cuaca sedang buruk, koridor ini akan ditutup.