Fakta Tentang Kopi yang Tidak Banyak Diketahui

akurat logo
Irma Fauzia
Selasa, 09 Januari 2018 14:26 WIB
Share
 
Fakta Tentang Kopi yang Tidak Banyak Diketahui
(Ilustrasi) kopi . LINTASKOPI.COM

AKURAT.COTahukah Kamu bahwa orang di seluruh dunia setiap harinya menghabiskan 2,25 miliar cangkir kopi? Ini menunjukkan berapa banyak penikmati kopi di jagat raya ini.

Kopi memang sangat populer di seluruh dunia, sehingga menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bahkan bagi jutaan orang, cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan secangkir kopi hangat.

Kopi sendiri memiliki aroma menyegarkan, membangkitkan rasa, memiliki rasa khas dan juga baik untuk kesehatan Kamu. Selain itu juga dapat diolah dengan berbagai cara seperti espresso, kopi tanpa kafein, French press, cappuccino, café latte, dan lainnya.

Penikmat kopi memang sangat malimpah, namun sejauh mana mereka mengetahui fakta-fakta tentang kopi yang cukup banyak?

Nah bagi Kamu yang penasaran tentang fakta menarik tentang kopi, berikut Akurat.co kutip dari Bold Sky.

Dapat mengurangi peradangan

Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol yang bisa membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ini akan memudahkan Kamu menikmati makanan besar tanpa merasa kembung. Lain kali saat bersantap di luar, nikmatilah secangkir kopi setelah makan.

Antioksidan yang fantastis

Penelitian baru menunjukkan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang kaya dan mengonsumsinya setiap hari akan meningkatkan asupan antioksidan. Secangkir kopi diketahui memiliki lebih banyak antioksidan yang bisa mengurangi risiko dari berbagai macam penyakit.

Membantu bangun lebih segar

Bangun pagi sangat sulit, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah minum secangkir kopi setelah sarapan pagi. Kandungan kafein dalam kopi akan membuat Kamu waspada dan terjaga. Lain kali jika mengalami kesulitan saat bangun, ambil saja secangkir kopi.

Aromanya membuat rileks

Mereka yang mencintai kopi akan tahu lebih baik tentang ini, bahwa aroma kopi itu gemilang. Aroma kopi membuat tubuh rileks dan menghilangkan tekanan. Aromanya membangunkan Kamu, juga meningkatkan perhatian. Tidak mengherankan mengapa orang dewasa sangat mencintai kopi.

Meningkatkan sirkulasi darah

Berjalan-jalan setiap hari diketahui bisa memperbaiki sirkulasi darah. Tapi tahukah Kamu bahwa kopi juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki sirkulasi darah

Meningkatkan kinerja fisik

Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein memainkan peran utama dalam memberikan energi untuk kinerja fisik yang lebih baik. Kopi bisa membantu atlet tampil lebih baik dalam latihan ketahanan untuk jangka pendek dan panjang. Hal ini dapat mengurangi nyeri otot pasca latihan dan perasaan lelah.

Nol kalori

Jika khawatir mengkonsumsi kalori dan karbohidrat ekstra, maka Kamu harus tahu bahwa kopi sangat rendah lemak. Kopi yang disaring mengandung sekitar 0,6 persen lemak, sementara kopi hitam rendah lemak.

Mengurangi sakit kepala

Menurut sebuah penelitian, secangkir kopi bisa membantu meringankan gejala migrain dan bahkan menghentikannya jika dikonsumsi saat sakit kepala. Itu karena zat yang melebarkan pembuluh darah menyebabkan sakit kepala vaskular dan kafein membantu mengatasi efek menyakitkan pelebaran pembuluh darah di kepala.

Kopi melindungi kulit

Kulit terus-menerus terkena faktor eksternal yang berbahaya seperti sinar UV, yang dapat mempengaruhi sel kulit hingga menyebabkan kerusakan. Kopi yang kaya akan antioksidan dapat membantu melawan kulit dari efek sinar matahari dan juga mencegah keriput.


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Di AS, Perempuan Desa Lebih Mengenal Seks Dibanding Orang Kota

Sabtu, 20 Januari 2018 11:42 WIB

Percaya atau tidak?


YLKI Minta Polisi Usut Tuntas Kasus Mi Beracun

Sabtu, 20 Januari 2018 11:41 WIB

Mi yang menyebabkan dirawatnya warga di rumah sakit, harus diselidiki dan tidak boleh dibiarkan


Sarwono Nilai Aceh Tidak Manfaatkan EBT Dengan Maksimal

Sabtu, 20 Januari 2018 11:40 WIB

Mantan Menteri Lingkungan Hidup Sarwono Saatmadja menilai Provinsi Aceh memiliki banyak sumber EBT, namun tidak dimanfaatkan dengan maksimal


Awas Baper! Ini Cara Chicco Jerikho dan Putri Marino Pamer Kedekatan

Sabtu, 20 Januari 2018 11:40 WIB

Begini cara Chicco Jerikho dan Putri Marino tunjukan perasaan satu sama lain.


Pelabuhan Kendari Newport Ditagetkan Beroperasi Pada 2019

Sabtu, 20 Januari 2018 11:33 WIB

PT Pelabuhan Indonesia menargetkan pembangunan Pelabuhan Kendari Newport yang terletak di Pulau Bungkutoko beroperasi pada 2019.


Terlibat Cekcok, Anggota Brimob Kelapa Dua Tembak Pengunjung Tempat Hiburan Malam

Sabtu, 20 Januari 2018 11:33 WIB

Saat ini polres Bogor masih melakukan penyelidikan untuk mengetahui penyebab penembakan tersebut


Presiden Putin Berenang di Danau Es, Ngapain?

Sabtu, 20 Januari 2018 11:27 WIB

Ini merupakan kali pertama Putin mempublikasikan ritual Epiphany yang ia lakukan.


Bekraf Dorong Ekonomi Kreatif Digital Muncul ke Permukaan

Sabtu, 20 Januari 2018 11:27 WIB

Produk berbasis teknologi seperti aplikasi, digital hingga musik dan film masih jauh dari harapan.


Krisdayanti Bocorkan Pernikahan Robby Purba, dengan Siapa?

Sabtu, 20 Januari 2018 11:23 WIB

Krisdayanti menyebut tidak menyangka Robby Purba akan menikah di tahun emas ini.


Adipati Dolken dan Vanessa Prescilla Kepergok Jalan Bareng, Pacaran

Sabtu, 20 Januari 2018 11:21 WIB

Adipati dan Vanessa tercyduk bareng, wah ngapain ya?


Masih Menggunakan Seragam, Anggota Satlantas Polsek KP3 Semarang Dibunuh

Sabtu, 20 Januari 2018 11:20 WIB

Aiptu Samsul Huda ditemukan tewas mengenaskan dengan tubuh bersimbah darah dan luka tusukan


Hati-Hati! Minuman Energi Punya Efek Berbahaya bagi Anak Muda

Sabtu, 20 Januari 2018 11:19 WIB

Bisa berdampak pada kegemukan dan denyut jantung.


Ekonomi Kreatif Makin Bergairah, Kontribusi terhadap PDB Capai Rp1.000 Triliun

Sabtu, 20 Januari 2018 11:19 WIB

Di tahun politik diprediksi ekonomi kreatif tetap tumbuh, asalkan tidak ada kegaduhan.


Bekraf: E-Commerce Pertanian Bisa Tingkatkan 20 Persen Kesejahteraan Petani

Sabtu, 20 Januari 2018 11:14 WIB

Adanya e-commerce diharapkan bisa memangkas rantai distribusi di tengah.


Yandri Susanto: Putusan MK Soal Verifikasi Faktual Terlambat

Sabtu, 20 Januari 2018 11:09 WIB

Putusan MK keluar saat KPU tengah menjalankan sejumlah tahapan Pemilu 2019