Makan Makanan Sehat dan Berolahraga Teratur Bisa sembuhkan Asma

akurat logo
Mustaqim
Kamis, 14 September 2017 07:26 WIB
Share
 
Makan Makanan Sehat dan Berolahraga Teratur Bisa sembuhkan Asma
Ilustrasi penderita asma. . Foto: Daily Mail

AKURAT.CO, Asma menjadi penyakit yang berbahaya. Jika tidak ditangani cepat, itu bisa mematikan.

Padahal, asma sebenarnya bisa disembuhkan dengan makan makanan yang sehat dan berolahraga tiga kali dalam seminggu. Itu bisa mengurangi gejala asma dalam dua bulan. Jika program itu dijalankan, maka jutaan orang di dunia yang menderita asma bisa sembuh. 

Para peneliti di Denmark menguji intervensi gaya hidup terhadap 125 pasien asma selama delapan minggu. Mereka menjalani olahraga selama tiga kali sepekan dan makan makanan yang mengandung protein, buah-buah, dan sayuran. Ternyata, gejala asmanya menurun hingga 50%. Partisipan yang diminta berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat saja ternyata menurun 30% gejala asmanya. 

"Pasien asma ternyata bisa disembuhkan dengan pola diet yang lebih baik dan olah raga. Kita ingin melihat hal itu bisa diterapkan pada pasien yang mengalami obesitas atau pun tidak," ujar Louise Toennesen dari Universitas Bispebjerg, di Kopenhagen, Denmark, dilansir Daily Mail pada Rabu (13/9). "Dengan demikian kombinasi diet dan olahraga bisa menyembuhkan asma. Kualitas hidup sehat memang menjadi penentu," ujarnya.

Sementara itu, Samantha Walker, Direktur Kebijakan Asma Inggris, banyak pasien asma enggan berolahraga karena khawatir itu akan membuat mereka sulit bernafa dan memicu asma. "Prinsip utama penderita asma adalah gaya hidup sehat dan mengontrol berat badan," ujar Walker.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Ini Penyebab Banyaknya Kepala Daerah Ditangkap KPK Menurut PAN

Selasa, 19 September 2017 20:28 WIB

Salah satu penyebab maraknya penangkapan kepala daerah karena mahalnya biaya politik


Soroti Masalah Obat-obatan, Seniman Ben Kurstin Kumpulkan 8.000 Kantong Obat

Selasa, 19 September 2017 20:27 WIB

Ben Kurstin kumpulkan 8.816 kantong obat di apartemennya, tapi dia bukan pengedar narkoba.


Mau Berwisata Ala Kampung Indian? Ke sini Aja!

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

Sedang berjalan-jalan ke Kediri? Jangan lewatkan untuk mampir ke Kampung Indian.


Teco: Fitra Ridwan Bagus dalam Menyerang

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

"Fitra sudah bekerja keras dalam latihan."


Sumbar Siapkan Linggai Jadi Wisata Halal

Selasa, 19 September 2017 20:19 WIB

Pemerintah Kabupaten Agam, Sumatera Barat (Sumbar), menyiapkan objek wisata Linggai yang berada di Kecamatan Tanjung Raya.


Semangat David Maulana Membelah Ancaman Pelatih Thailand

Selasa, 19 September 2017 20:13 WIB

Besok, Indonesia akan menghadapi Thailand


HUT TNI Lantamal X Jayapura Gelar Perlombaan Menembak

Selasa, 19 September 2017 20:07 WIB

Kompetisi menembak digelar untuk melatih prajurit maupun pecinta menembak dalam menyalurkan potensi yang dimiliki


Pemerintah Undang Daerah Belajar Proyek LRT dari Jakarta

Selasa, 19 September 2017 19:59 WIB

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Luhut B Pandjaitan mengatakan target progres proyek Light Rail Transit (LRT) masih on track.


Han Hyo Joo Tampil Beda Lewat Rambut Pendek, Ada Apa?

Selasa, 19 September 2017 19:57 WIB

Aktris dan model asal Korea Selatan, Han Hyo Joo tampil mengejutkan dengan memangkas rambut panjangnya menjadi sangat pendek.


Wah... Jessica Iskandar Dapat Bunga, dari Siapa Sih?

Selasa, 19 September 2017 19:56 WIB

Jedar alias Jessica Iskandar dapat bunga dari seseorang berkulit tangan hitam. Kira-kira siapa ya?


Bantul Dapat Bantuan 31 Motor Pengangkut Sampah

Selasa, 19 September 2017 19:53 WIB

Bantuan dari KLHK RI dalam rangka pengembangan bak sampah dalam pengelolaan infrastruktur hijau


BI: Top Up E-Money Bisa Gratis, Ini Syaratnya

Selasa, 19 September 2017 19:51 WIB

Perhatikan saat top up e-money anda, apakah dilakukan di tempat penerbit kartu tersebut atau bukan.



Lelang Kendaraan Koruptor Tanpa Surat Lengkap, ini Jawaban KPK

Selasa, 19 September 2017 19:42 WIB

Febri memastikan calon pembeli bisa mengurus surat surat dengan risalah yang didapatkan dari KPK


Car Free Day dalam Catatan Traveler Malaysia

Selasa, 19 September 2017 19:36 WIB

Jakarta rupanya mendapatkan tempat tersendiri di Shahkir Saad, traveler asal Malayasia yang sudah beberapa kali ke Jakarta.