Rapat Sambil Berjalan Kurangi Stres dan Obesitas

akurat logo
Mustaqim
Senin, 11 September 2017 12:34 WIB
Share
 
Rapat Sambil Berjalan Kurangi Stres dan Obesitas
. Foto: Daily Mail

AKURAT.CO Bosan dengan rapat di dalam ruangan saja! Cobalah dengan rapat sambil berjalan-jalan. Itu bisa menjadi solusi bagi pekerja kantoran yang merasa jenuh di kantor dan ingin menjaga kesehatan.

Kantor Kesehatan Inggris menyarankan para pekerja kantor di Inggris untuk membiasakan diri rapat sambil berjalan-jalan. Itu bisa sebagai pengganti olahraga dan menghindari para pekerja duduk seharian di kantor.

Rapat dengan berjalan kaki juga bisa menjadi solusi untuk mengurangis tres, sakit punggung, dan obesitas.

"Kita merekomendasikan rapat sambil berjalan," ujar Duncan Selbie, Kepala Eksekutif Kantor Kesehatan Inggris dilansir Daily Mail pada Senin (11/9).

"Saya memperingatkan bahaya terlalu sering duduk di depan komputer," ujarnya,

Selbie mengungkapkan rapat sambil berjalan bisa menghirup udara segar. "Rapat itu juga bisa membuang energi kita dan menjadi lebih berkeringat," sarannya.

Dia menjelaskan kalau bergerak menjadi hal penting. Dengan berjalan, para pekerja juga bisa mendapatkan ide kreatf dan mampu mendobrak tembok antara atasan dan bawahan.


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Suzuki, Aprilia, dan Ducati Bersiap untuk Tikungan Sirkuit Aragon

Selasa, 19 September 2017 20:33 WIB

"Ada banyak belokan juga di mana belokan dibuat saat pebalap berada di throttle (area udara tambahan), "lkata Manuel Cazeaux.


Ini Penyebab Banyaknya Kepala Daerah Ditangkap KPK Menurut PAN

Selasa, 19 September 2017 20:28 WIB

Salah satu penyebab maraknya penangkapan kepala daerah karena mahalnya biaya politik


Soroti Masalah Obat-obatan, Seniman Ben Kurstin Kumpulkan 8.000 Kantong Obat

Selasa, 19 September 2017 20:27 WIB

Ben Kurstin kumpulkan 8.816 kantong obat di apartemennya, tapi dia bukan pengedar narkoba.


Mau Berwisata Ala Kampung Indian? Ke sini Aja!

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

Sedang berjalan-jalan ke Kediri? Jangan lewatkan untuk mampir ke Kampung Indian.


Teco: Fitra Ridwan Bagus dalam Menyerang

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

"Fitra sudah bekerja keras dalam latihan."


Sumbar Siapkan Linggai Jadi Wisata Halal

Selasa, 19 September 2017 20:19 WIB

Pemerintah Kabupaten Agam, Sumatera Barat (Sumbar), menyiapkan objek wisata Linggai yang berada di Kecamatan Tanjung Raya.


Semangat David Maulana Membelah Ancaman Pelatih Thailand

Selasa, 19 September 2017 20:13 WIB

Besok, Indonesia akan menghadapi Thailand


HUT TNI Lantamal X Jayapura Gelar Perlombaan Menembak

Selasa, 19 September 2017 20:07 WIB

Kompetisi menembak digelar untuk melatih prajurit maupun pecinta menembak dalam menyalurkan potensi yang dimiliki


Pemerintah Undang Daerah Belajar Proyek LRT dari Jakarta

Selasa, 19 September 2017 19:59 WIB

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Luhut B Pandjaitan mengatakan target progres proyek Light Rail Transit (LRT) masih on track.


Han Hyo Joo Tampil Beda Lewat Rambut Pendek, Ada Apa?

Selasa, 19 September 2017 19:57 WIB

Aktris dan model asal Korea Selatan, Han Hyo Joo tampil mengejutkan dengan memangkas rambut panjangnya menjadi sangat pendek.


Wah... Jessica Iskandar Dapat Bunga, dari Siapa Sih?

Selasa, 19 September 2017 19:56 WIB

Jedar alias Jessica Iskandar dapat bunga dari seseorang berkulit tangan hitam. Kira-kira siapa ya?


Bantul Dapat Bantuan 31 Motor Pengangkut Sampah

Selasa, 19 September 2017 19:53 WIB

Bantuan dari KLHK RI dalam rangka pengembangan bak sampah dalam pengelolaan infrastruktur hijau


BI: Top Up E-Money Bisa Gratis, Ini Syaratnya

Selasa, 19 September 2017 19:51 WIB

Perhatikan saat top up e-money anda, apakah dilakukan di tempat penerbit kartu tersebut atau bukan.



Lelang Kendaraan Koruptor Tanpa Surat Lengkap, ini Jawaban KPK

Selasa, 19 September 2017 19:42 WIB

Febri memastikan calon pembeli bisa mengurus surat surat dengan risalah yang didapatkan dari KPK