Diet Rendah Lemak dan Karbo Bisa Sebabkan Kematian

akurat logo
Mustaqim
Rabu, 30 Agustus 2017 20:24 WIB
Share
 
Diet Rendah Lemak dan Karbo Bisa Sebabkan Kematian
. foto : Bright and Healthy Living

AKURAT.CO Diet rendah lemak dan karbohidrat ternyata bisa memicu risiko kematian dini. Mulai sekarang pikirkan matang-matang jika ingin melakukan diet rendah lemak dan karbohidrat.

Penelitian terbaru terhadap 135.000 orang dewasa yang melakukan diet rendah lemak ternyata memiliki umur pendek dibandingkan mereka yang mengonsumsi keju dan daging hingga 23 persen. Penelitian itu juga menyarankan agar masyarakat mengurangi makanan yang mengandung lemak karena bisa memicu peningkatan kolesterol yang bisa memicu penyakit jantung.

Pasalnya diet lemak akan menggantikannya dengan makanan yang mengandung karbohidrat seperti roti, pasta, dan nasih. Itu mengakibatkan mereka tidak memiliki nutrisi penting. Sedangkan diet rendah karbo termasuk diet yang paling tidak sehat karena juga bisa memicu kematian dini hingga 25 persen.

Penelitian itu dilakukan terhadap orang di 18 negara. Peneliti dari Universitas McMaster Andrew Mente mengungkapkan orang sebaiknya mendapatkan 35 persen kalori dari lemak sehingga mendapatkan kesehatan prima.

“Membatasi lemak dan karbohidrat justru akan berbahaya,” ujar Mente dilansir The Independent dilansir pada Selasa (30/8) lalu.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Distanbul Lebak Dorong OJK Bangkitkan Pendapatan Petani

Kamis, 21 September 2017 17:13 WIB

Kami optimistis usaha petani akan tumbuh dan berkembang jika petani menerima bantuan penguatan modal dari OJK itu


Puluhan Ribu Santri di Denpasar Doakan Gunung Agung

Kamis, 21 September 2017 17:08 WIB

Mereka menggelar doa bersama untuk Gunung Agung agar tidak meletus.


Polisi Selidiki Warga Terindikasi Pengikut ISIS di Asahan

Kamis, 21 September 2017 17:04 WIB

Kurang lebih ada delapan orang di Kecamatan Air Joman, Kabupaten Asahan.


Diimbangi Persib, Bali United Gagal Tempel Bhayangkara FC

Kamis, 21 September 2017 17:02 WIB

Hasil imbang Persib melawan Bali United menguntungkan Bhayangkara FC dalam perebutan gelar juara Liga 1 Indonesia 2017.


Delta Jakarta Bakal Dilepas, BEI : Itu Sah-Sah Saja

Kamis, 21 September 2017 16:54 WIB

Kan produknya delta banyak macem-macem dan saya kira memang ada sedikit perubahan kalau pemegang saham utama berubah," tegas Samsul.


Marcus/Kevin Tembus Babak Perempatfinal

Kamis, 21 September 2017 16:51 WIB

Ganda putra Indonesia menempatkan satu wakil di babak perempatfinal.


Ditanya Soal Nikah, Adly Fairuz : Pengen Secepatnya, Tapi..

Kamis, 21 September 2017 16:41 WIB

Adly Fairuz dan kekasihnya, Angbeen Rishi, mengaku masih banyak yang harus disiapkan untuk menikah.


Kebijakan Shinzo Abe Terkait Ancaman Korut Dikritik Sang Ayah

Kamis, 21 September 2017 16:40 WIB

Yohei Kono mendesak Shinzo Abe untuk bekerja sama dengan China menangani ancaman Korut.


Warga Pekojan Antusias Berpawai Obor Sambut Tahun Baru Islam

Kamis, 21 September 2017 16:38 WIB

Iringan pawai ini diiringi alunan shalawat group Marawis dan taburan pesta kembang api.


Sebelum Berlibur ke Jepang, Yuk Ketahui 6 Hal Ini Dulu

Kamis, 21 September 2017 16:32 WIB

Negeri Sakura banyak menyuguhkan destinasi wisata menarik dan tertata dengan unik


Dua Tahun Kasus RJ Lino Menggantung, MAKI Gugat KPK

Kamis, 21 September 2017 16:29 WIB

Namun hingga saat ini belum ada pelimpahan atau penyerahan berkas, orangnya RJ Lino, dan barang bukti kepada Jaksa Penuntut Umum di KPK.


Wisata Kandank Jurank Doank Sediakan 7 Sekolah Kelas Alam Gratis

Kamis, 21 September 2017 16:28 WIB

Kandank Jurank Doank selama bertahun-tahun ada sejumlah perubahan yang dilakukan di lokasi wisata milik aktor serba bisa Dik Doang.


Kesepakatan Miliaran Dolar HTC dan Google Diumumkan

Kamis, 21 September 2017 16:27 WIB

Google akan memiliki akses terhadap paten dan desain manufaktur HTC untuk perangkat Pixel masa depan.


Liburan Panjang, KAI Daop 1 Sudah Berangkatkan 31.657 Orang

Kamis, 21 September 2017 16:26 WIB

Tiket yang sudah terjual 13.067 kursi untuk KA yang berangkat dari stasiun Gambir.


Mengintip Mewahnya Isi Rumah Mayweather di Beverly Hills

Kamis, 21 September 2017 16:25 WIB

Mayweather memamerkan isi rumahnya di Beverly Hills, California, Amerika Serikat.