Turunkan Berat Badan dengan Minum-minuman Ini

akurat logo
Rani Ayu Utami
Selasa, 20 Juni 2017 16:21 WIB
Share
 
Turunkan Berat Badan dengan Minum-minuman Ini
Ilustrasi. Foto: Istimewa

AKURAT.CO, Untuk menurunkan berat badan, kamu harus mengonsumsi makan-makanan yang sehat.  Selain mengonsumsi makanan, kamu juga bisa menurunkan berat bdean dengan berbagai jenis minuman.

Dilansir dari onehealthyway.info memulai hari dengan segelas air yang diinfus lemon (infus water) telah menjadi ritual bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi, tidak hanya dengan minum infus water saja kalian dapat menurunkan berat badan, tapi harus diimbangi dengan gaya hidup sehat.

Bahkan, jika kalian minum air dingin juga membantu penurunna berat badan. Minuman dingin meminta tubuh untukmengeluarkan lebih banyak energi untuk mempertahankan suhu 98,6 derajat yang diinginkan. Hal ini berarti menenggak tiga porsi 24 ons air es dalam sehari dapat membantu tubuh membakar kalori sampai  100 kalori.

Minuman lainnya yang dapat membantu kalian yaitu kopi. Minum dua sampai tiga cangkir kopi sebelum berolahraga dapat memacu kalian untuk berolahraga lebih lama dan lebih keras. Jadi, dengan minum kafein sebelu olahraga, dapat menghasilkan lebih banyak kalori. Tapi, saat minum kopi kalian jangan menambahkan gula terlalu banyak. Disarankan untuk mengonsumsi kopi hitam agar manfaat yang sudah ada tidak hilang. 

Untuk membantu agar lebih cepat, kalian juga harus melakukannya dnegan pola hidup sehat, seperti berolahraga dan mengonsmsi makanan yang sehat. []


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Ilmuwan Rusia Uji Bahan Baru untuk Neurokomputer

Selasa, 19 September 2017 20:41 WIB

Bahan ini bisa menjadi dasar pengembangan komputer berdasarkan memristor yang dapat menyimpan dan mengolah data dengan cara yang mirip otak.


Pemprov Perlu Bentuk Tim Monitoring Pantau Penyaluran KUR

Selasa, 19 September 2017 20:40 WIB

Pemerintah pusat melalui APBN pada 2017 mengucurkan dana kredit usaha rakyat Rp9 triliun


Suzuki, Aprilia, dan Ducati Bersiap untuk Tikungan Sirkuit Aragon

Selasa, 19 September 2017 20:33 WIB

"Ada banyak belokan juga di mana belokan dibuat saat pebalap berada di throttle (area udara tambahan), "lkata Manuel Cazeaux.


Ini Penyebab Banyaknya Kepala Daerah Ditangkap KPK Menurut PAN

Selasa, 19 September 2017 20:28 WIB

Salah satu penyebab maraknya penangkapan kepala daerah karena mahalnya biaya politik


Soroti Masalah Obat-obatan, Seniman Ben Kurstin Kumpulkan 8.000 Kantong Obat

Selasa, 19 September 2017 20:27 WIB

Ben Kurstin kumpulkan 8.816 kantong obat di apartemennya, tapi dia bukan pengedar narkoba.


Mau Berwisata Ala Kampung Indian? Ke sini Aja!

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

Sedang berjalan-jalan ke Kediri? Jangan lewatkan untuk mampir ke Kampung Indian.


Teco: Fitra Ridwan Bagus dalam Menyerang

Selasa, 19 September 2017 20:21 WIB

"Fitra sudah bekerja keras dalam latihan."


Sumbar Siapkan Linggai Jadi Wisata Halal

Selasa, 19 September 2017 20:19 WIB

Pemerintah Kabupaten Agam, Sumatera Barat (Sumbar), menyiapkan objek wisata Linggai yang berada di Kecamatan Tanjung Raya.


Semangat David Maulana Membelah Ancaman Pelatih Thailand

Selasa, 19 September 2017 20:13 WIB

Besok, Indonesia akan menghadapi Thailand


HUT TNI Lantamal X Jayapura Gelar Perlombaan Menembak

Selasa, 19 September 2017 20:07 WIB

Kompetisi menembak digelar untuk melatih prajurit maupun pecinta menembak dalam menyalurkan potensi yang dimiliki


Pemerintah Undang Daerah Belajar Proyek LRT dari Jakarta

Selasa, 19 September 2017 19:59 WIB

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Luhut B Pandjaitan mengatakan target progres proyek Light Rail Transit (LRT) masih on track.


Han Hyo Joo Tampil Beda Lewat Rambut Pendek, Ada Apa?

Selasa, 19 September 2017 19:57 WIB

Aktris dan model asal Korea Selatan, Han Hyo Joo tampil mengejutkan dengan memangkas rambut panjangnya menjadi sangat pendek.


Wah... Jessica Iskandar Dapat Bunga, dari Siapa Sih?

Selasa, 19 September 2017 19:56 WIB

Jedar alias Jessica Iskandar dapat bunga dari seseorang berkulit tangan hitam. Kira-kira siapa ya?


Bantul Dapat Bantuan 31 Motor Pengangkut Sampah

Selasa, 19 September 2017 19:53 WIB

Bantuan dari KLHK RI dalam rangka pengembangan bak sampah dalam pengelolaan infrastruktur hijau


BI: Top Up E-Money Bisa Gratis, Ini Syaratnya

Selasa, 19 September 2017 19:51 WIB

Perhatikan saat top up e-money anda, apakah dilakukan di tempat penerbit kartu tersebut atau bukan.