Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal

akurat logo
Rani Ayu Utami
Sabtu, 06 Mei 2017 12:00 WIB
Share akurat gplus icon
 
Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal
Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22).

AKURAT.CO, Mungkin mustahil bagi laki-laki yang memiliki tubuh gemuk berubah menjadi berotot. Tetapi, hal ini bisa berubah jika Anda memiliki keinginan kuat.

Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, terdapat tiga pria berasal dari London berhasil menghiasi majalah Men’s Health karena kerja keras nya untuk membentuk tubuh yang sempurna. Mereka bernama Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22), karena sebuah alasan, mereka berhasil mengubah tubuh mereka menjadi sempurna dan jauh lebih bugar.

Sebelum mereka seperti sekarang ini, mereka memiliki tubuh yang tidak ideal bahkan memiliki lemak dimana-mana. Berkat kerja keras nya, mereka sekarang memiliki tubuh ideal.

1. Ben Hobson

Perbedaan Ben sebelum dan sesudah melakukan olahraga. Ben melakukan program tersebut dikarenakan kejadian yang meinpa dirinya. Ben pernah mengalami kecelakaan mobil yang membuatnya merasa terbelenggu. Ia menyadari bahwa bertabahnya berat badan diakibatkan karena kurangnya aktifitas.

 
Ben berhasil mengecilkan lemak yang ada ditubuhnya dengan metode seperti itu. Tetapi, Ben juga suka berolahraga lainnya seperti di lari di taman selama 20 menit ada saat jam 5 pagi. Metode berbasis senam atau lathan seperti yang dilakukan Ben akan membantu memperbaiki stabilitas sendi, menguatkan seluruh tubuh, dan memebntuk tubuh atau membangun tubuh.

2. Kris Pace

 
Kris berhasil menurunkan hamprr 7 persen lemak ditubuhnya dan memiliki pengingkatan yang bagus di lengan dan dadanya.

Kris juga melakukan olahraga kekuatan anaerobic eksplosif ini sehari-hari. Bahkan tidak hanya itu, kegiatan dia sehari-hari seperti antar jemput dijadikan suatu kebiasaan, karena secara tidak langsung banyaknya aktifitas membantu meneyhatkan tubuh.

3. Michael Jennings

Selain Michael melakukan gym, ia juga memperketat pola makan. Biasanya, ia mengkonsumsi sayuran setiap kali ia makan, bahkan pada saat sarapan juga harus mengkonsumsi sayuran.

Dengan melakukan gym ini, harus didasari disiplin untuk hasil yang baik. Hal ini membuat Michael lebih percaya diri. []


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Nilai Kapitalisasi Melonjak, IHSG Justru Merosot

Sabtu, 22 Juli 2017 15:33 WIB

Rata-rata volume transaksi harian pada pekan ini juga meningkat 2,67% menjadi 8,05 miliar unit saham dari 7,84 miliar unit saham sepekan seb



Kasus Novanto Menjadi Pembahasan Penting DPD Golkar

Sabtu, 22 Juli 2017 15:25 WIB

"Hasil keputusan bersama kami tidak akan dilaksanakan munaslub (musyawarah nasional luar biasa)"


Seluruh DPD Golkar Dukung Novanto Tetap Pimpin Golkar

Sabtu, 22 Juli 2017 15:25 WIB

Ridwan menegaskan pengurus daerah tetap memberikan dukungan kepada Novanto.


Andilo, Jejak Sunyi Kareta Pustaka

Sabtu, 22 Juli 2017 15:23 WIB

"Kutengok kondisi sekarang anak-anak jarang membaca, main gadget aja gitu kan, internet, habis waktunya di situ," kata Andilo


Kekuatan Honda, Yamaha, dan Ducati Kian Merata

Sabtu, 22 Juli 2017 15:23 WIB

Dari sembilan seri yang telah bergulir di MotoGP musim ini, lima pebalap perbeda bergantian naik podium utama.


Milan Resmi Larang Penggunaan Tongkat Selfie

Sabtu, 22 Juli 2017 15:21 WIB

Penggunaan tongkat selfie dianggap sebagai bentuk perilaku anti-sosial


Traveloka Jawab Tantangan Warganet untuk Beri Hadiah ke Raja Ampat, Tapi Ada Syaratnya

Sabtu, 22 Juli 2017 15:17 WIB

Kira-kira tantangan apa yang diberikan jasa penjualan tiket tersebut kepada warganet ya?


Uang Davidson 350 Juta Sudah Habis Dibagi Rata oleh Perampok

Sabtu, 22 Juli 2017 15:15 WIB

Wakil Direktur Kriminal Umum Polda Metro Jaya AKBP Didik Sugiarto menegaskan, uang sebanyak Rp 350 juta milik Davidson Tantono yang dirampok


Bonucci: Juventus Tak Menganggapku Penting

Sabtu, 22 Juli 2017 15:10 WIB

"Untuk memberi 100 persen, saya perlu merasa penting, sesuatu yang belakangan di Juventus tidak terjadi," ungkap Bonucci.


Pengamat: Presidential Threshold Akan Ciptakan Pemerintahan yang Pragmatis

Sabtu, 22 Juli 2017 15:10 WIB

Sebab, meski ada Presidential Threshold 20 persen tetapi masih disandera Parliamentary Threshold yang 4 persen.


Peraturan AEoI Mampu Kurangi Pengemplang Pajak

Sabtu, 22 Juli 2017 15:09 WIB

Tujuan dari pelaksanaan AEOI adalah untuk mengurangi kemungkinan penghindaran pajak.


Golkar Hargai Keputusan PAN Menolak UU Pemilu

Sabtu, 22 Juli 2017 15:03 WIB

"Partai Golkar tentu menghargai pilihan politik dari PAN sebagai sesama pendukung parpol pemerintah," kata Ace Hasan


Tahu Axel Salah Pergaulan, Ina Thomas Terpukul

Sabtu, 22 Juli 2017 15:00 WIB

Sang ibu, Ina Thomas Terpukul Setelah Tahu Axel Salah Pergaulan


Golkar Pastikan Dampingi Kadernya

Sabtu, 22 Juli 2017 15:00 WIB

Pendampingan dilakukan dengan tujuan mengawal agar proses hukum secara riil berdasarkan fakta yang ada