Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal

akurat logo
Rani Ayu Utami
Sabtu, 06 Mei 2017 12:00 WIB
Share
 
Lihat! Tiga Pria ini Memiliki Tubuh Ideal
Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22).

AKURAT.CO, Mungkin mustahil bagi laki-laki yang memiliki tubuh gemuk berubah menjadi berotot. Tetapi, hal ini bisa berubah jika Anda memiliki keinginan kuat.

Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, terdapat tiga pria berasal dari London berhasil menghiasi majalah Men’s Health karena kerja keras nya untuk membentuk tubuh yang sempurna. Mereka bernama Ben Hobson (34), Kris Pace (28) dan Michael Jennings (22), karena sebuah alasan, mereka berhasil mengubah tubuh mereka menjadi sempurna dan jauh lebih bugar.

Sebelum mereka seperti sekarang ini, mereka memiliki tubuh yang tidak ideal bahkan memiliki lemak dimana-mana. Berkat kerja keras nya, mereka sekarang memiliki tubuh ideal.

1. Ben Hobson

Perbedaan Ben sebelum dan sesudah melakukan olahraga. Ben melakukan program tersebut dikarenakan kejadian yang meinpa dirinya. Ben pernah mengalami kecelakaan mobil yang membuatnya merasa terbelenggu. Ia menyadari bahwa bertabahnya berat badan diakibatkan karena kurangnya aktifitas.

 
Ben berhasil mengecilkan lemak yang ada ditubuhnya dengan metode seperti itu. Tetapi, Ben juga suka berolahraga lainnya seperti di lari di taman selama 20 menit ada saat jam 5 pagi. Metode berbasis senam atau lathan seperti yang dilakukan Ben akan membantu memperbaiki stabilitas sendi, menguatkan seluruh tubuh, dan memebntuk tubuh atau membangun tubuh.

2. Kris Pace

 
Kris berhasil menurunkan hamprr 7 persen lemak ditubuhnya dan memiliki pengingkatan yang bagus di lengan dan dadanya.

Kris juga melakukan olahraga kekuatan anaerobic eksplosif ini sehari-hari. Bahkan tidak hanya itu, kegiatan dia sehari-hari seperti antar jemput dijadikan suatu kebiasaan, karena secara tidak langsung banyaknya aktifitas membantu meneyhatkan tubuh.

3. Michael Jennings

Selain Michael melakukan gym, ia juga memperketat pola makan. Biasanya, ia mengkonsumsi sayuran setiap kali ia makan, bahkan pada saat sarapan juga harus mengkonsumsi sayuran.

Dengan melakukan gym ini, harus didasari disiplin untuk hasil yang baik. Hal ini membuat Michael lebih percaya diri. []


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Tersangka Kasus Perkelahian Ala Gladiator, Terancam Hukuman 15 Tahun Penjara

Kamis, 21 September 2017 17:29 WIB

Para tersangka akan dijerat dengan pasal perlindungan anak


Kelarga Terbanyak Inggris, Sambut Anak yang ke-20, Radfords: Ini Harus Menjadi yang Terakhir

Kamis, 21 September 2017 17:28 WIB

Di era mileniun, memiliki banyak anak merupakan hal jarang ditemui. Namun tidak demikian dengan keluarga The Radfords.



Distanbun Lebak Dorong OJK Bangkitkan Pendapatan Petani

Kamis, 21 September 2017 17:13 WIB

Kami optimistis usaha petani akan tumbuh dan berkembang jika petani menerima bantuan penguatan modal dari OJK itu


Puluhan Ribu Santri di Denpasar Doakan Gunung Agung

Kamis, 21 September 2017 17:08 WIB

Mereka menggelar doa bersama untuk Gunung Agung agar tidak meletus.


Polisi Selidiki Warga Terindikasi Pengikut ISIS di Asahan

Kamis, 21 September 2017 17:04 WIB

Kurang lebih ada delapan orang di Kecamatan Air Joman, Kabupaten Asahan.


Diimbangi Persib, Bali United Gagal Tempel Bhayangkara FC

Kamis, 21 September 2017 17:02 WIB

Hasil imbang Persib melawan Bali United menguntungkan Bhayangkara FC dalam perebutan gelar juara Liga 1 Indonesia 2017.


Delta Jakarta Bakal Dilepas, BEI : Itu Sah-Sah Saja

Kamis, 21 September 2017 16:54 WIB

Kan produknya delta banyak macem-macem dan saya kira memang ada sedikit perubahan kalau pemegang saham utama berubah," tegas Samsul.


Marcus/Kevin Tembus Babak Perempatfinal

Kamis, 21 September 2017 16:51 WIB

Ganda putra Indonesia menempatkan satu wakil di babak perempatfinal.


Ditanya Soal Nikah, Adly Fairuz : Pengen Secepatnya, Tapi..

Kamis, 21 September 2017 16:41 WIB

Adly Fairuz dan kekasihnya, Angbeen Rishi, mengaku masih banyak yang harus disiapkan untuk menikah.


Kebijakan Shinzo Abe Terkait Ancaman Korut Dikritik Sang Ayah

Kamis, 21 September 2017 16:40 WIB

Yohei Kono mendesak Shinzo Abe untuk bekerja sama dengan China menangani ancaman Korut.


Warga Pekojan Antusias Berpawai Obor Sambut Tahun Baru Islam

Kamis, 21 September 2017 16:38 WIB

Iringan pawai ini diiringi alunan shalawat group Marawis dan taburan pesta kembang api.


Sebelum Berlibur ke Jepang, Yuk Ketahui 6 Hal Ini Dulu

Kamis, 21 September 2017 16:32 WIB

Negeri Sakura banyak menyuguhkan destinasi wisata menarik dan tertata dengan unik


Dua Tahun Kasus RJ Lino Menggantung, MAKI Gugat KPK

Kamis, 21 September 2017 16:29 WIB

Namun hingga saat ini belum ada pelimpahan atau penyerahan berkas, orangnya RJ Lino, dan barang bukti kepada Jaksa Penuntut Umum di KPK.


Wisata Kandank Jurank Doank Sediakan 7 Sekolah Kelas Alam Gratis

Kamis, 21 September 2017 16:28 WIB

Kandank Jurank Doank selama bertahun-tahun ada sejumlah perubahan yang dilakukan di lokasi wisata milik aktor serba bisa Dik Doang.