Pusat Kebugaran Ini Buka Kelas untuk Tidur Siang

akurat logo
Erizky Bagus Zuhair
Kamis, 04 Mei 2017 19:43 WIB
Share akurat gplus icon
 
Pusat Kebugaran Ini Buka Kelas untuk Tidur Siang
Ilustrasi tidur siang.. Foto: Istimewa

AKURAT.COTerkadang beberapa orang berharap bisa mundur ke jaman sekolah, di mana tidur siang adalah hal yang wajib. Pusat kebugaran di Inggris pun saat ini tengah mempraktekannya.

Sebuah pusat kebugaran di negara tersebut dikabarkan membuat sebuah pelatihan bernama Napercise, yang merupakan kelas di mana semua pesertanya harus tidur cukup nyenyak selama 45 menit.

Menurut David Lloyd Clubs, untuk latihan tersebut, satu kasur kecil bisa menggantikan sebuah sepeda spin di gym.

Kegiatan ini akan menurunkan termostat, dan musik santai akan diputar di atas sound system untuk menciptakan lingkungan yang sempurna untuk tidur nyenyak.

Meski konsepnya sedikit konyol, namun motivasi untuk kelas ini bukan suatu lelucon. Idenya muncul setelah David Lloyd Clubs menemukan bahwa 86 persen orangtua berjuang dengan kelelahan, dan 26 persen umumnya tidur kurang dari lima jam semalam.

Napercise lahir untuk membantu ibu dan ayah yang kelelahan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka.

Penelitian menunjukkan, bahwa tidur siang mungkin menawarkan banyak manfaat kesehatan, dari peningkatan memori dan tekanan darah rendah untuk mendapatkan fokus lebih baik di sepanjang hari.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Nilai Kapitalisasi Melonjak, IHSG Justru Merosot

Sabtu, 22 Juli 2017 15:33 WIB

Rata-rata volume transaksi harian pada pekan ini juga meningkat 2,67% menjadi 8,05 miliar unit saham dari 7,84 miliar unit saham sepekan seb



Kasus Novanto Menjadi Pembahasan Penting DPD Golkar

Sabtu, 22 Juli 2017 15:25 WIB

"Hasil keputusan bersama kami tidak akan dilaksanakan munaslub (musyawarah nasional luar biasa)"


Seluruh DPD Golkar Dukung Novanto Tetap Pimpin Golkar

Sabtu, 22 Juli 2017 15:25 WIB

Ridwan menegaskan pengurus daerah tetap memberikan dukungan kepada Novanto.


Andilo, Jejak Sunyi Kareta Pustaka

Sabtu, 22 Juli 2017 15:23 WIB

"Kutengok kondisi sekarang anak-anak jarang membaca, main gadget aja gitu kan, internet, habis waktunya di situ," kata Andilo


Kekuatan Honda, Yamaha, dan Ducati Kian Merata

Sabtu, 22 Juli 2017 15:23 WIB

Dari sembilan seri yang telah bergulir di MotoGP musim ini, lima pebalap perbeda bergantian naik podium utama.


Milan Resmi Larang Penggunaan Tongkat Selfie

Sabtu, 22 Juli 2017 15:21 WIB

Penggunaan tongkat selfie dianggap sebagai bentuk perilaku anti-sosial


Traveloka Jawab Tantangan Warganet untuk Beri Hadiah ke Raja Ampat, Tapi Ada Syaratnya

Sabtu, 22 Juli 2017 15:17 WIB

Kira-kira tantangan apa yang diberikan jasa penjualan tiket tersebut kepada warganet ya?


Uang Davidson 350 Juta Sudah Habis Dibagi Rata oleh Perampok

Sabtu, 22 Juli 2017 15:15 WIB

Wakil Direktur Kriminal Umum Polda Metro Jaya AKBP Didik Sugiarto menegaskan, uang sebanyak Rp 350 juta milik Davidson Tantono yang dirampok


Bonucci: Juventus Tak Menganggapku Penting

Sabtu, 22 Juli 2017 15:10 WIB

"Untuk memberi 100 persen, saya perlu merasa penting, sesuatu yang belakangan di Juventus tidak terjadi," ungkap Bonucci.


Pengamat: Presidential Threshold Akan Ciptakan Pemerintahan yang Pragmatis

Sabtu, 22 Juli 2017 15:10 WIB

Sebab, meski ada Presidential Threshold 20 persen tetapi masih disandera Parliamentary Threshold yang 4 persen.


Peraturan AEoI Mampu Kurangi Pengemplang Pajak

Sabtu, 22 Juli 2017 15:09 WIB

Tujuan dari pelaksanaan AEOI adalah untuk mengurangi kemungkinan penghindaran pajak.


Golkar Hargai Keputusan PAN Menolak UU Pemilu

Sabtu, 22 Juli 2017 15:03 WIB

"Partai Golkar tentu menghargai pilihan politik dari PAN sebagai sesama pendukung parpol pemerintah," kata Ace Hasan


Tahu Axel Salah Pergaulan, Ina Thomas Terpukul

Sabtu, 22 Juli 2017 15:00 WIB

Sang ibu, Ina Thomas Terpukul Setelah Tahu Axel Salah Pergaulan


Golkar Pastikan Dampingi Kadernya

Sabtu, 22 Juli 2017 15:00 WIB

Pendampingan dilakukan dengan tujuan mengawal agar proses hukum secara riil berdasarkan fakta yang ada