Pusat Kebugaran Ini Buka Kelas untuk Tidur Siang

akurat logo
Erizky Bagus Zuhair
Kamis, 04 Mei 2017 19:43 WIB
Share
 
Pusat Kebugaran Ini Buka Kelas untuk Tidur Siang
Ilustrasi tidur siang.. Foto: Istimewa

AKURAT.COTerkadang beberapa orang berharap bisa mundur ke jaman sekolah, di mana tidur siang adalah hal yang wajib. Pusat kebugaran di Inggris pun saat ini tengah mempraktekannya.

Sebuah pusat kebugaran di negara tersebut dikabarkan membuat sebuah pelatihan bernama Napercise, yang merupakan kelas di mana semua pesertanya harus tidur cukup nyenyak selama 45 menit.

Menurut David Lloyd Clubs, untuk latihan tersebut, satu kasur kecil bisa menggantikan sebuah sepeda spin di gym.

Kegiatan ini akan menurunkan termostat, dan musik santai akan diputar di atas sound system untuk menciptakan lingkungan yang sempurna untuk tidur nyenyak.

Meski konsepnya sedikit konyol, namun motivasi untuk kelas ini bukan suatu lelucon. Idenya muncul setelah David Lloyd Clubs menemukan bahwa 86 persen orangtua berjuang dengan kelelahan, dan 26 persen umumnya tidur kurang dari lima jam semalam.

Napercise lahir untuk membantu ibu dan ayah yang kelelahan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka.

Penelitian menunjukkan, bahwa tidur siang mungkin menawarkan banyak manfaat kesehatan, dari peningkatan memori dan tekanan darah rendah untuk mendapatkan fokus lebih baik di sepanjang hari.[]


Editor. Islahuddin

 

Rekomendasi

 

 

News Feed

Distanbun Lebak Dorong OJK Bangkitkan Pendapatan Petani

Kamis, 21 September 2017 17:13 WIB

Kami optimistis usaha petani akan tumbuh dan berkembang jika petani menerima bantuan penguatan modal dari OJK itu


Puluhan Ribu Santri di Denpasar Doakan Gunung Agung

Kamis, 21 September 2017 17:08 WIB

Mereka menggelar doa bersama untuk Gunung Agung agar tidak meletus.


Polisi Selidiki Warga Terindikasi Pengikut ISIS di Asahan

Kamis, 21 September 2017 17:04 WIB

Kurang lebih ada delapan orang di Kecamatan Air Joman, Kabupaten Asahan.


Diimbangi Persib, Bali United Gagal Tempel Bhayangkara FC

Kamis, 21 September 2017 17:02 WIB

Hasil imbang Persib melawan Bali United menguntungkan Bhayangkara FC dalam perebutan gelar juara Liga 1 Indonesia 2017.


Delta Jakarta Bakal Dilepas, BEI : Itu Sah-Sah Saja

Kamis, 21 September 2017 16:54 WIB

Kan produknya delta banyak macem-macem dan saya kira memang ada sedikit perubahan kalau pemegang saham utama berubah," tegas Samsul.


Marcus/Kevin Tembus Babak Perempatfinal

Kamis, 21 September 2017 16:51 WIB

Ganda putra Indonesia menempatkan satu wakil di babak perempatfinal.


Ditanya Soal Nikah, Adly Fairuz : Pengen Secepatnya, Tapi..

Kamis, 21 September 2017 16:41 WIB

Adly Fairuz dan kekasihnya, Angbeen Rishi, mengaku masih banyak yang harus disiapkan untuk menikah.


Kebijakan Shinzo Abe Terkait Ancaman Korut Dikritik Sang Ayah

Kamis, 21 September 2017 16:40 WIB

Yohei Kono mendesak Shinzo Abe untuk bekerja sama dengan China menangani ancaman Korut.


Warga Pekojan Antusias Berpawai Obor Sambut Tahun Baru Islam

Kamis, 21 September 2017 16:38 WIB

Iringan pawai ini diiringi alunan shalawat group Marawis dan taburan pesta kembang api.


Sebelum Berlibur ke Jepang, Yuk Ketahui 6 Hal Ini Dulu

Kamis, 21 September 2017 16:32 WIB

Negeri Sakura banyak menyuguhkan destinasi wisata menarik dan tertata dengan unik


Dua Tahun Kasus RJ Lino Menggantung, MAKI Gugat KPK

Kamis, 21 September 2017 16:29 WIB

Namun hingga saat ini belum ada pelimpahan atau penyerahan berkas, orangnya RJ Lino, dan barang bukti kepada Jaksa Penuntut Umum di KPK.


Wisata Kandank Jurank Doank Sediakan 7 Sekolah Kelas Alam Gratis

Kamis, 21 September 2017 16:28 WIB

Kandank Jurank Doank selama bertahun-tahun ada sejumlah perubahan yang dilakukan di lokasi wisata milik aktor serba bisa Dik Doang.


Kesepakatan Miliaran Dolar HTC dan Google Diumumkan

Kamis, 21 September 2017 16:27 WIB

Google akan memiliki akses terhadap paten dan desain manufaktur HTC untuk perangkat Pixel masa depan.


Liburan Panjang, KAI Daop 1 Sudah Berangkatkan 31.657 Orang

Kamis, 21 September 2017 16:26 WIB

Tiket yang sudah terjual 13.067 kursi untuk KA yang berangkat dari stasiun Gambir.